第二章
从《本草纲目》解析女性保健药食材

大自然为我们提供了天然的养生药食材，经常食用，不仅能远离疾病、保持健康，还能让女性朋友们拥有美丽的容颜和优美的体态。本章选取了《本草纲目》中最具代表性的86种女性保健药食材，通过对性味归经、主要成分、功能主治、适宜人群、实用小偏方等方面的解说使广大女性对这些药食材有一个大致地认识与了解。