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成功的人的共性是——“坚韧”，失败者的共性是——“半途而废”，这是一句至理名言。
你是不是有过这样的体验：
早晨起床刷牙时，心里想着一件想了很久要做的事情，或者一件只做了一半的事。
上班的路上，那件事不由自主又跑了出来。
到了办公室，站在咖啡机旁边等着咖啡滴下来的时候，你感受到那件事在你心里吊着。
你知道你一定会去做它。可是，拖沓似乎成了一种习惯。心里总挂念着没有完成的工作似乎也成了习惯。
直到下了班，一天又过去了。你发现自己今天仍然没有做那件事。
有心理学家说，“拖沓”其实是一种心理疾病。这种疾病尤其在白领中流行。明明心里惦记着的感觉也不好受，但，就是不愿意马上去做它。当我们在拖延时，实际上是把问题放在了脑子里，脑子里全都是这种头疼的问题会让人不得安宁，所以，还是尽快处理好这种事情吧，这样就可以忘掉它们了。
有一个很好的建议是：
拿一个小纸条，把要做的事情列下来。到了办公室之后，什么也别说，一刻也不要等待，马上去做。
每当完成一项工作，就画勾将它划掉，从你的脑子里删除。
在下班的时候，这张纸上的事情，都画了勾。这时，你可以将它轻轻揉成一团，愉快地抛进垃圾桶。试一试，那种做完事的感觉真的很美妙呢！
不要因为拖了很久，就去匆匆忙忙、胡乱做事。记住，要从容地去完成它。
也许，你确实有太多的事情要做，但在你完成眼前的工作之前，请一定不要分心。要在严格的时间之内来完成它。如果你只有 45 分钟，那么一定要确定在 45 分钟之内必须完成你的计划。
完成一件原先只做了一半的工作，是了却心事、让自己松一大口气的好法子。每做完一件工作，你会发现，完成某件事的感觉真好，并且，可以享受那种决定要做就立刻去做的单纯喜悦。
不再浪费自己的时间在无谓的牵挂和自责中，这种感觉，真是好！
在生活中也是这样
你是否因为浴霸的灯坏掉而放弃使用浴霸？是否因为自行车轮胎爆掉而一段时间花钱打车？是否因为洗衣机坏了，就把衣服都送去了洗衣店？而坏掉的浴霸和自行车、洗衣机，迟迟没有拿去修理。
你总是告诉自己：今天太累了，还是先休息吧，衣服明天再洗。可是，这些拖延带来的良好感觉会很快腐蚀你的神经，你摆不脱拖延的罪恶感。
于是这类小事就在一再拖延后演化成了一些很麻烦的事。衣服越堆越多，房间越来越乱，由此心情也会越来越糟糕。
从现在开始，不要懒惰，行动起来，把它做好，你会发现，其实这些小事很容易完成。
1 当你在复杂任务中挣扎时，解决的最好办法就是分解，将大的、复杂的简化为小的和简单的步骤。然后一一去完成。
2 为你做的这个决定设置一个截止日期，或者让你的好朋友监督你的执行情况。