购买
下载掌阅APP,畅读海量书库
立即打开
畅读海量书库
扫码下载掌阅APP

练习方法

双臂从肘部向上弯曲,手掌合拢,十指彼此接触,手掌举于胸前。若愿意,可口念Namaste,实际上这个动作本身就是合十(Namaste)的意思,念(或不念)这个词时点头。 XXsNPuxo+CD/mq5k0lWszlSpZiF0XJSLGTQJA4dSoc8FRjIV03aw58gpQs/Tfqu6

点击中间区域
呼出菜单
上一章
目录
下一章
×