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反省自己,学会接纳

我们总免不了与别人产生磕磕碰碰,但长期与外界环境的冲突,会使我们因此堆积很多心理问题。相较于男人而言,女人因其内敛的特质,在与外界产生碰撞时,往往倾向于用隐忍的方式把自己藏起来,或自怜,或怨愤,这使她们的心理负担在很多时候都得不到释放。相比较与别人正面交锋,或者采取以牙还牙的方式,这样的选择还算是理智的。但很多女人也因此产生了严重的心理问题,她们在选择隐忍的时候也将怨愤、苦毒藏在了心里,久而久之,心灵就难免发生了一些扭曲。

现在社会上推崇一种看似智慧的处事方式,用以避免因为隐忍而给自己带来心灵扭曲,那就是选择忽视自己与别人产生的冲突。我承认,这样的方式的确能够缓和当下的一些问题,比如在遭受无端的指责时,或者是被别人误会时,很多女人都会选择大度地去包容别人,去耐心地解释。但这样的宽容不需要我们对自己有一个深刻的操练,也不需要我们深深地反省自己,因为它并非我们生活的常态,多数时候我们都会选择一笑了之。真正需要女人引起警惕的,不是这些偶尔碰到的小问题,而是那些在生活中反复出现的,反复伤害她们的事。这些事出现的频率之多以至于女人无法罔顾这样的现实,这些事对女人的伤害也让她们无法一笑了之,我所说的正是这样的生活常态。

很多女人婚后为自己的家庭操碎了心,也有很多女人为工作上的人际关系而烦扰,这是两个典型问题。我们都知道,在一对恋人刚刚擦出爱情的火花时,即便对方有很多缺点,他们都能视而不见,而且会彼此坚信再大的障碍在爱情面前都能化作平地。然而婚后的现实却不是如此,有句老话叫不是冤家不聚头,世上没有争执的家庭几乎是不存在的。那些热恋期就已暴露出来的问题因为爱情的退潮,会越发显得碍眼,一些夫妻甚至会为此大打出手。

如果不选择离婚,那婚姻是要伴随人一生的,所以家庭问题如果处理不好,的确是一件让人头疼的事情。现实生活中,夫妻之间的矛盾有时候不是糊弄一下就能够过去的,也不像有些人认为的那样随着时间的推移,矛盾就会慢慢淡化。有些夫妻吵了半辈子还在继续,有些甚至吵了一辈子。而且只要双方一吵起来,那些陈年往事就会被全部倒出来。翻旧账,是人固有的倾向。夫妻如果争执到了一定程度,就会极尽所能地去回想对方曾经说过的坏话、做过的错事,大家表现出来的都是试图压倒对方的姿态。他们每次对彼此言语、身体上的伤害,都会深深烙在对方的心里。如此不断地争吵下去,让很多女人回想起自己这么多年的人生,似乎全都是难以释怀的过去,这让她们伤心不已。

在早年穷困的时候,我和几个人合租在一个公寓里。住在楼上的是一对年轻的夫妻,有好几次,我都从睡梦中被楼上的争吵声惊醒。对于一个意识还算清醒的人来说,半夜时进行这样的争吵实在有些愚蠢。我也不知道他们是因为什么吵起来的,但是我可以清晰地听到他们的叫嚷声。楼上的那个女人的每句话都在试图摧毁她的丈夫的自信,她在咒诅自己丈夫的无能,咒诅他的贫穷。那个时候,我还是个刚刚步入社会的年轻小伙子,每次在夜里被这样的声音吵醒,就会让我对现实产生深深的忧虑。

有些问题一直出现在我们的生命里,它们一直不肯停止对我们的伤害。也许,这是在提醒我们,需要注意一下自己的问题了。我们一度认为别人是需要被原谅的对象,很多时候我们反复告诫自己要宽容别人,要宽容那些伤害过我们的人,然而在现实中,别人或许才是真正的受害者,而我们自己才是需要被原谅的那个人。

我的邻舍爱丽丝在早年是个品位出众的女人,她对生活的要求很高,每次买衣服都精挑细选,从不吝惜腰包。这也渐渐养成了她挑剔的眼光,对生活的方方面面要求都非常讲究。在还没有结婚之前,她的朋友们与她相处总会感到很大的压力。因为不论是出去购物,还是去看电影,或是在讨论某个话题,爱丽丝表现出来的态度都非常强势,不容协商。当然,她的强势并非无理取闹,她在表达自己观点的时候遵循着一套严格的逻辑标准,与她相处惯了的人,也非常清楚她的那套标准,听惯了也就不觉得稀奇了。实际上大家对她所说的那些内容并非不能认可,只是她太过坚执于这些标准,容不得半点渣滓。这种行为其实是心理洁癖的表现,即强求自己身边的事物都得严格遵循自己心中的标准发展。有些人的洁癖表现在政治领域,他们不允许有不同的声音出现。有些人的洁癖表现在卫生方面,他们需要反复洗手,反复洗涤衣物才能感到安心。爱丽丝的洁癖,表现在强求事物的发展必须符合她心中最理想的标准方面。身边的人在讨论问题时,稍微偏离这套标准,她就会用穷追不舍的态度纠正。对此,她的朋友能忍让就忍让,不做强辩。和她的朋友一样,她也会告诉自己,要宽容身边的人,要接纳他们。但她完全没有意识到,在众人眼里,她才是需要被接纳的。

爱丽丝现在的婚姻倒还算美满,夫妻间没有多少争执。她有了家庭,也有了孩子。然而,对事物挑剔的态度并没有让她的日子比常人好过许多。事实上她早前的经历的确给她的心灵带来了很多的熬炼和破碎,以至她将近四十岁才第一次进入婚姻的殿堂。这个年龄结婚,对于一个女人来说实在有些晚了。因为她早年的挑剔,那些想要走进她生命里的人都被她推走了。每次与别人给她介绍的对象会面时,她都会表现出十足的礼貌和风度,非常贴合我们对于现代女性仪态的需求。即便拒绝别人时,她的表现也没有任何的失当之处。好像和之前我们说的在朋友圈里的状态判若两人,一个非常强势,一个非常礼貌。但要是仔细推敲的话,这两点并非不能结合到一起,她对待身边的人要求严苛,是她真实的挑剔;她对那些男性展现出的礼貌,则是懒于应对。许多与之接触过的男人事后都表示她有点不食人间烟火,这也稍微反映出了她真实的生命状态。随着年龄的增长,她对现实越来越感到焦虑,在很长的一段时间里,她和家人的矛盾越来越深,和身边的环境也是格格不入,直至完全被生活压垮。后来,她渐渐放下了自己长年以来固守的“阵地”,如今,她似乎变成了另外一个人。

这让我想到了《圣经》里的那句名言“一粒麦子不落在地里死了,仍旧是一粒。若死了,就结出许多子粒来。”幸运的是,过去的“她”死了,她接受了自己需要被原谅的事实,接受了自己曾经脆弱需要放下自己的生命状态,现在的她是重生的籽粒,是被生活炼尽的精金。

委过于人而不反躬自省是人的固有陋习,每个人都有可能在生活中表现出这样的倾向。女人要想活出一个轻松向上、健康自然的生命状态来,就要在冲突到来时,多多从反省自己的角度去看待问题。一个人对自己的反省越深,她对真实的自己接纳就会越完整。接纳了真实的自己,那么长久以来困扰我们的生活问题,也终将成为过去。 pH5zM09CLFNGsChTWgIr6FUAsbNuWzKexebVVUMUImqxctLL+4cQqec5FFqVqjcX

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