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老人独处在各个家庭非常常见，久而久之，他们容易出现情绪不佳、心情抑郁等心理疾患。再加上随着脏腑器官功能的下降，身体的调节能力越来越差。如果肝脏的疏泄功能下降则对自身情绪的调节又带来不利。所以老年人需要时常关注情绪，改善不良情绪。
刮痧疗法
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1 用角刮法从上至下刮拭膻中穴30次，力度适中，以出痧为度。
2 用面刮法从上向下刮拭期门穴至日月穴10～15遍，力度适中，可不出痧，对侧以同样的操作方法。
3 用面刮法沿着经脉的循行部位从上往下刮拭阳陵泉穴30次，力度略重，以出痧为度，对侧以同样的方法操作。
4 用面刮法沿着经脉的循行部位从上至下刮拭肝经曲泉穴到大敦穴30次，力度略重，以出痧为度，对侧以同样的方法操作。
