下载掌阅APP，畅读海量书库
立即打开
女性常有郁闷、纠结等忧郁情绪，多因七情所伤，导致肝气郁结所致。而肝气郁结会扰乱肝脏调节血液、通调气血的作用，导致人体健康受损。研究表明：刺激人体相关穴位可以疏肝解郁、养肝明目，还可以缓解肝区疼痛，起到更好的养肝、护肝效果。
艾灸疗法
扫一扫，看真人演示
1 将艾条一端点燃，找到内关穴，用艾条以雀啄灸法灸10～15分钟。
2 找到太冲穴，用艾条以雀啄灸法灸太冲穴10～15分钟。
艾灸要点
我们在初次进行艾灸时一定要注意掌握好“量”，先小剂量的进行尝试，等慢慢适应之后再大剂量，并且在施灸时一定要控制好温度，避免灼伤。