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按摩疗法
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1 用手指指腹轻轻按揉膻中穴、乳根穴、大包穴，力度由轻到重，做环状运动，各按揉1～3分钟。
2 从檀中穴到大包穴来回推摩胸部3～5次。
3 用手指指尖垂直掐按天宗穴，力道略重，有酸胀感，左右各掐按1～3分钟。
现今市面上流传着各种丰胸方法，例如吃木瓜能丰胸，挤乳沟能丰胸……那么，哪些方法丰胸的效果最好呢？传统医疗认为，刺激人体某些穴位可以疏通经络，促进机体血液的流通，起到活血化瘀、丰胸通乳的效果。
艾灸疗法
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1 取一段艾条，约5cm固定于艾灸盒顶盖上，点燃艾条一端，放于艾灸盒内，将燃着的艾灸盒放于中脘穴上。然后医者用打火机点燃另一根艾条的一端，以温和灸法同时灸乳根穴10分钟，以局部感到温热为度。
2 用艾条以温和灸法灸双侧足三里穴10分钟，用艾条以温和灸法灸双侧三阴交穴10分钟，以皮肤有红晕、有热感为度。
3 取一段艾条，固定于艾灸盒顶盖上，点燃艾条一端，放于艾灸盒内，将燃着的艾灸盒放于胃俞穴、肾俞穴上灸10～15分钟。
