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女性由于自身的生理原因，经常会处于气血虚弱状态。气血虚弱则会形体失养，出现神疲乏力、气短懒言、面色淡白或萎黄、头晕目眩、唇甲色淡、心悸失眠等症状，严重影响自身形象和气质。因此，女性应经常进行一些健康理疗，对改善气血不足非常有帮助。
艾灸疗法
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1 将艾条一端点燃，找到膻中穴，用艾条以雀啄灸法灸10分钟。
2 取一段艾条，固定于艾灸盒顶盖上，点燃艾条一端，放于艾灸盒内，将艾灸盒放于气海穴、关元穴上灸10～15分钟。
3 将艾条一端点燃，找到足三里穴，用艾条以温和灸法灸10分钟。
4 用艾条以雀啄灸法灸三阴交穴10分钟，以皮肤出现红晕，有热感为度。
