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阿钟今年15岁，自认为是帅哥一枚，可是最近他遇上了烦心事，感觉自己快要毁容了，甚至不敢出门见人。前几天早起照镜子，阿钟发现脸上不知道从什么时候开始长出很多红红的小痘痘，而且上面还有白色的分泌物。
为了将这些“青春美丽疙瘩痘”消灭在摇篮里，于是他就用手把它们一个一个都挤瘪了。正当他拿着镜子专心致志“灭痘”的时候，同桌对他说，这样痘痘会留下疤，这可把阿钟吓坏了。脸上红红的一大片，而且不断有新痘痘长出来，阿钟不知道该怎么办，于是来信求助小博士。
青春痘也称为“粉刺”，医学上称为“痤疮”，它们主要长在毛囊和皮脂腺丰富的部位，比如脸上、胸部、背部和颈部，这是大多数青春男孩需要面对的问题。男孩到了青春期，由于性腺活动增加，内分泌紊乱，皮脂腺分泌的皮脂增多，如果此时清理不及时就会阻塞毛孔，导致排泄不畅，那么继续分泌的皮脂就会在毛孔中累积、突起，成为痘痘。再加上青春期的男孩体内激素分泌很容易失衡，这就间接造成皮脂分泌旺盛，从而进一步加剧长痘的情况。
为什么青春痘偏偏选择我？
并不是所有人都会长青春痘，这与男孩自身的遗传体质、作息习惯、脸部清洁程度都有一定关联。通常父母都为油性皮肤的孩子更容易长青春痘，如果作息不规律，加上饮食不注意、情绪高度紧张或者是药物刺激等因素，都可能导致青春痘的生长。
如何打败青春痘，保住颜面？
（1）保证充足的睡眠，每晚10点到凌晨2点是皮肤新陈代谢加快的时间段，此时进入睡眠状态可保护皮肤的代谢功能和自我修复功能。
（2）注意个人卫生，多用温水洗脸，避免使用刺激性强的香皂。买适合自己的护肤品，注意补水。
（3）注意饮食，不暴饮暴食，少吃高热量、高脂肪以及辛辣刺激的食物，如巧克力、糖、肥肉、辣椒等，多吃新鲜的蔬菜和水果。
（4）戒掉抽烟、喝酒等不良习惯，保持心情愉快。
（5）不要动手去挤痘痘，可以选择冰敷。
（6）多参加体育锻炼，促进血液循环，注意出汗后要及时擦干，避免细菌繁殖。