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孩子总有一天要独立生活，离家之前生活经验积累的多少，会直接影响他们未来的幸福感。
有个家庭的家务是这样分工的：妈妈买菜，爸爸做饭，孩子洗碗。看起来分工明确、各司其职，但孩子却是万般地不满意。因为妈妈不吃胡萝卜、芹菜、西红柿，爱吃豇豆、白菜、豆腐，因此家里的餐桌格外单调。中午带到学校的午餐也是千篇一律，于是他在学校经常和同学换午饭吃。
网上流传着一个段子：“我终于知道家长为什么不挑食了，因为他们买菜的时候只买自己爱吃的！”于是，其他家人很无奈：想吃的吃不到，每天总是那几样，吃饭怎么能有兴趣呢？负责买菜的人却很无辜：天天买菜，自己都不知道该买什么。
我虽然知道食物的品种越丰富，对人的健康越有利，采购的时候也会把所有的品种都看一遍。可是每次拎着菜回家，却会发现总有几样菜从没进过我的购物袋。后来，先生和闺女都会时不时地买菜回来，彼时，我就会发现自己的食欲有所下降，而他们却吃得津津有味。那时我才意识到，原来我也是偏食的。之后，我开始有意识地让他们多参与买菜，闺女爱吃南瓜、先生爱吃芹菜，起初，我总感觉味道怪怪的，但吃的次数多了，我也就不再排斥它们了。
全家或一起、或轮流去买菜，所有的人都可以买自己想吃的食物，而长年买菜的人也摆脱了不知道买什么的苦恼。从整个家庭来说，这既是每个成员的义务，也是责任，还有温情。
有个小女孩经常跟着爸爸出去买菜，遇到喜欢的水果，就要买来吃，爸爸总是能够满足她的要求。那时爸爸常常会把食指伸给女儿，让她牵着。
多年以后，当女儿再次跟着爸爸去买菜，无意之中看到他的食指单独伸出来，晃来晃去，心里不由得涌起一股暖流。
买菜的人，心里装着的都是吃菜的人。这种爱，坐在家里的孩子是体会不到的！
女孩高考后第一次陪妈妈买菜。为了表现自己长大了，她把满满两袋子菜都抢到自己手里，提起来就走。可是菜很沉，楼又高，好不容易把菜拎回家时，手指都快瘀血了。
在这一刻，她突然很冲动地想拥抱一下妈妈。
以前都是妈妈自己出去买菜，每次也都是满载而归。看到妈妈进门，女孩都会顺口问一句：“这么多菜，沉吗？”妈妈每次都说“不沉”。
此时她才意识到，原来自己一直都在妈妈的呵护下，却从没想过为妈妈分担！
有的父母觉得带着孩子去买菜太麻烦，但是这却会带来很多意想不到的效果。
妈妈每次带儿子去菜场，都会问一下儿子要吃什么菜。其实每次儿子要买的菜都不一定是他爱吃的，而是他看着可爱，或是没见过的。这样一来，家里的菜式经常变换花样，品种非常丰富。儿子呢，也因为这些菜是他选的，吃得开心极了。
对于那些挑食的孩子，这种办法可能更加有效。看着菜摊上五颜六色、奇形怪状的各式蔬菜，孩子便会生出许多好奇心。当自己亲自挑选的食物经过神奇的烹调过程被端上餐桌时，他一定会胃口大开！
城市里的孩子每天见到的都是高楼大厦、车水马龙，但对于日常食物，却是五谷不分。带着孩子一起逛菜场，也能让他更多地认识身边的世界。
有位妈妈经常问女儿中午在学校吃什么，回家想吃什么，可她总是说不上来。后来妈妈才发现，原来女儿除了小时候通过图片认识的少量蔬菜瓜果外，其他的菜基本都不认识。
为了让女儿有更多的见识，她开始带着女儿逛菜场。虽然每次都会被问得焦头烂额：比如冬瓜皮上为什么有白的？藕为什么中间有洞？为什么有冬瓜、西瓜、南瓜，但没有北瓜……但是女儿认识的蔬菜的确越来越多了。
相比市场、超市购物，带孩子一起去乡间地头采摘，更有吸引力。在那里，他们能知道什么菜长在地上，什么菜埋在地下，什么菜在架子上爬，什么菜能长到房顶上。
很多时候，我们认为孩子不懂道理，不理解父母，其实是因为没有给他机会懂道理，没有给他机会理解父母。
妈妈带着儿子去超市，不长时间，蔬菜、水果、鱼、肉就把购物车堆满了。儿子又跑到零食区，抱了几包花花绿绿的小食品来。
到了结账台，一共五百多块钱。儿子眼巴巴地看着妈妈把钱付了，可是磨磨蹭蹭地不想走。等了一会儿，他还是问：“妈妈，太贵了，能不能退点儿零食？”
妈妈说：“日常生活本来就是要花钱的，这是家里必需的开支。不过，像零食这种东西，既不健康，又不是生活必需品，以后还是尽量少买吧。”
从那以后，儿子知道了钱的含义。他更爱惜生活用品和学习用品，慢慢也知道买东西要货比三家了。
孩子总有一天要独立生活，离家之前生活经验积累的多少，会直接影响他们未来的幸福感。生活开始于一日三餐，让孩子早一些了解并开始参与到这个过程中，他便可以更早地掌握自己的生活，更从容地面对未来。