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生活中，我们的耳边常常充斥着抱怨。这些愤愤不平的抱怨，甚至淹没了偶尔的感恩之声。渐渐的，原本崭露头角的感恩之心，也变得日渐暴戾，充满愤恨。其实，对于任何人来说，抱怨对我们的生活是没有任何帮助的。人，是一种容易被暗示的物种。如果我们用截然相反的两种态度对待每天的自己，你就会发现抱怨与感恩对于你的影响是多么大。假设一：每天清晨起床，你对着镜子里的人微笑，你告诉自己，今天是美好的一天，我遇到的每个人都是美好的人，我所做的每件事都是美好的事。那么，你会怀着愉悦的心情走出家门，你会发现这一天过得的确非常美好。假设二：每天清晨起床，你对着镜子里的人愁眉苦脸，你告诉自己，今天是倒霉的一天，我还没睡醒就要起来挤地铁上班，也许还会闻到有人在地铁里吃韭菜馅的馅饼，我遇到的都是倒霉的事，邪恶的、居心叵测的人，我怎么样才能熬到晚上睡觉的时候呢？即使只是这样不同的两天，你也会发现自己生活的心情完全是两个极端。如果，你每天都在重复第二种假设，那么很快你会觉得活着就是一种折磨，是一种毫无意义的坚持，是一种向死而生的重复。反之，如果你每天都用第一种假设安排自己的生活，你会发现，越来越多的人回报你微笑，越来越多的人对你表现友善，你常常有额外的收获，让自己感动满满。自此，你的生活进入良性循环，即使你偶尔吃点儿小亏，也觉得自己很幸福，不值得为小事斤斤计较。这就是改变。
这些改变，不是因为别人震慑于你的威力，所以改变了自己对待你的行为，而是因为你改变了自己的心，所以你觉得一切都美好了。你更加宽容地对待其他人，别人也回报你友善。其实，没有人能主宰一切。世界上的芸芸众生，都有着自己生长和发展的规律。别说是复杂的人，就算是你养的小猫小狗，你种的黄瓜茄子，也不可能完全按照你的意愿行事。既然这样，抱怨改变不了任何事情，我们为什么还要这么做呢？与其花费宝贵的时间去找人诉苦，不如用这些时间去郊外走走看看，放松心情，陶冶情操，也许会有出其不意的收获。
在认识亚楠之前，杜鹃总是一肚子怨气。她简直不知道自己为什么活着，因为她活着的意义似乎就是不停地抱怨。抱怨妈妈，没有给她好的容貌，抱怨爸爸，没有遗传给她高智商，抱怨弟弟，夺走了原本全都属于她的爱，抱怨老板，不是伯乐，不认识她这匹千里马，甚至抱怨刚刚认识几天的男朋友，和她没有默契。
就这样，杜鹃几乎每时每刻都在抱怨，连做梦都常常眉头紧皱，不知道世界到底给了她多少苦痛。
心理咨询师亚楠来到公司后，杜鹃第一个就去找她抱怨。因为身边的同事朋友都完全厌倦了她如同祥林嫂般的喋喋不休，只要一听她说“如果……”大家就都躲得无影无踪了。亚楠听了杜鹃的种种抱怨之后，笑了。她问杜鹃：“你看看，你虽然长得没有范冰冰漂亮，但是你的身材高挑匀称，一点儿也不比她差啊。而且，你还考上了南京大学，即使不比北大清华，也是响当当的大学，遗传基因一点儿都不赖呢。再说说弟弟，你是多么幸运啊，居然有个弟弟。你知道吗，当我妈妈生病住院的时候，我一个人在医院伺候了一个多月，当时我是多么渴望有一个弟弟啊，至少有个人能和我轮班，让我有时间回家洗洗澡，换件衣服。至于老板，有几个员工能得到老板的认可呢，老板都是要看业绩的。你看看，你刚刚来公司一年多，就当了小组长，这说明你的顶头上司闫经理还是非常认可你的。再继续这样表现良好，老板很快就会知道你是匹千里马啦！”听了亚楠的话，杜鹃沉思片刻，说：“其实，你说的这些话我都知道，不过听你这么一说，我心里觉得舒服点儿了。但是，你不知道，我找的这个男朋友真是够呛，昨天情人节，他居然连束花都没有送给我。”亚楠笑着说：“你觉得，什么样的人感情容易长久？”杜鹃疑惑地看着亚楠，亚楠说：“曾经有个男人，对我甜言蜜语，甚至每个星期都送我一束花。渐渐的，我被他感动了，接受了他的求婚。然而，当得知我妈妈患了癌症，他一夜之间就人间蒸发了，连手机号都换了。我觉得，男人木讷老实一点儿没错，只要经过相处，你觉得他有担当，就是好男人。”杜鹃想了想，说：“还真是的，虽然他没有送我鲜花，但是他下雨的时候给我送过伞……”在亚楠的开导下，杜鹃紧锁的眉头渐渐舒展开来，她变得越来越快乐了。
在这个世界上，人生而平等，没有谁欠谁的，也没有谁必须包容理解谁。除了父母，能够给我们最大限度的包容理解之外，我们只能自己去平衡自己的内心。甚至当我们长大成人后，不管是从肉体还是从精神层面都独立于父母，即使和父母之间，也需要我们去用心经营。
人们常说婚姻需要经营，其实，人世间的每一段相识相遇的缘分，都需要我们用心去经营。记住，你微笑，别人会回报以微笑，你哭泣，别人会回报以哭泣。想要得到什么，你就要付出什么。我想，你一定不愿意得到别人的抱怨！