前言

美丽之于女性的重要性不言而喻，美丽的容颜、洁白水嫩的肌肤让女性成为这个世界上最美丽的一道风景。除去先天不能改变的脸部特征之外，女性总是想尽办法让自己变得美丽起来，纷纷借助各种化妆品来为自己增色，却不知道脾胃才是决定女性美丽的根本所在。脾胃关乎人体之气血，关乎其他器官是否能够正常运转。脾胃不好的女性，气血不足，生机不旺，容易滋生百病，容易变老，又何谈美丽呢？

“金元四大家”之一的李东垣在长期的临床实践中总结出了“内伤脾胃，百病由生”的观点，也就是著名的脾胃内伤学说。“夫元气、谷气、荣气、清气、卫气生发诸阳上升之气，此数者，皆饮食入胃上行，胃气之异名，其实一也。”大概的意思是说人体的元气虽然来源于先天，但又依赖于后天水谷之气的不断补充，这样才能保证人体时刻保持充足旺盛的元气，生命才不会枯竭凋零。

另外，脾胃也是人体气机升降的枢纽，人体精气的输布等都离不开脾气的升华，湿浊排出则离不开胃气的降浊。假如脾胃功能失调，导致脾胃之气升降紊乱，就会出现很多病症。“或下泄而久不能生，是有秋冬而没春夏，乃生长之用陷于殒杀之气，而百病皆起，或久升而不降，亦病焉。”意思是脾胃元气虚弱，导致人体元气不足，阴火滋生，最终升降功能出现异常，使得人体出现各种内伤病症，即“百病”滋生。

脾胃不调导致的“百病”之中，尤以阳虚病症为多，要知道心主血，脾统血且为人体气血生化之源，假如脾失健运，那么全身的气血则会失去源头，从而导致心血不足或者气虚失摄。肺掌管呼吸，主行水；脾则主化生运化水液，表现在人体的生理方面则为气的生成和水液代谢的协调配合上，这就是所谓“脾为生气之源，肺为主气之枢”。一旦脾损而伤及肺，就会导致脾肺气虚，水湿不化，最终形成痰湿。肾脏为人体先天之本，脾肾在生理上是相互滋生、相互促进的关系，脾阳根植于肾阳，肾脏中的精气也需要脾胃运化水谷精微不断补充，才能持续不断地保持旺盛的状态。脾出了问题，也很容易影响到肾，人易出现脾肾阳虚之症。

除此之外，人体的五脏六腑以及头颅百骸都需要脾胃生化出的水谷之精滋养，一旦脾胃出现了问题，就会波及五脏六腑、四肢百骸，导致各个器官和组织功能出现紊乱，一伤百伤。

百病滋生，即使女性之前再美丽的容颜也会变得憔悴起来；气血不足，皮肤会变得越来越暗淡，失去光泽，不再美丽动人。一个女人，要想让自己变得健康和美丽，最重要的就是要保持脾胃的健康，一旦脾胃失健，那么容颜就会逐渐衰老，与美丽彻底无缘了。

本书着眼于脾胃，详细讲述脾胃与美丽之间的紧密关系，旨在为女性打开一扇通往健康靓丽世界的大门。读了这本书，相信你会对脾胃的重要性以及如何保养脾胃、促进自身健康有一个深刻的认知，做一个健康红润的“脾胃美人”不再难。