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什么是情商——走进情商的神秘世界

1990年,美国的心理学家比德·拉勒维和约翰.麦耶第一次提出“情绪智力”这个概念,但因为当时没有多少人在意,所以研究资料也甚少。但谁也没有想到的是,这个学术在几年后竟然得到了蓬勃发展。如今,“情绪智力”已被简称为“情商”,主要是指人们在情绪、情感、意志、耐受挫折等方面的品质。情商可以说是对传统的智力概念的革命性构建,它涉及范围广,包括人的情绪稳定性、合群性、兴奋性、坚持性、敢为性、敏感性、怀疑性、幻想性、世故性、忧虑性、独立性、自律性、紧张性等方面,情商逐渐成了对生命内在力量的尝试性和把握性的描述。

长期以来,人们认为高智商就意味着高成就;而进入21世纪后,在这个人际关系占主导地位的社会,人们越来越深刻地认识到情商对于成功所起的重要作用。

要想更深入地认识情商,我们就有必要了解情商与智商的关系,因为从某种意义上来讲,情商是作为智商的对立面被提出的。在情商还未被提出之前,智商一直被认为是决定人生成败的主要因素。研究者们更是绞尽脑汁设计出各种各样的智商测试方法。但是怀疑的声音不断袭来,智商高的人真的比普通人更有能力?清华大学的一位校长给他的毕业生留下这样一段话:“在你们未来的世界,方向比努力重要,能力比知识重要,健康比成绩重要,生活比文凭重要,情商比智商重要!”由此可见情商的分量。所以说,不一定智商高才有获得成功的机会,情商同样是一个人走向卓越的必要条件。

有个叫威廉.宾德的人,从他还在妈妈肚子里,父亲就开始开发他的智力。父亲让怀着孕的老婆每天听胎教音乐,听多国语言,讲儿童故事。在威廉出生后,父亲更是想尽各种办法提高他的智商。在威廉3岁的时候,他就已经能用本国的语言自由阅读和书写了。到了4岁,威廉已经能够写好几篇500字的文章。在他6岁时,他又写出了一篇解剖学论文。这在邻居们看来简直是不可思议,但是威廉就是有这么聪明。

在威廉小学刚入学的那一天,他被安排进入一年级。没过几天,学校就把他直接升到三年级,因为他的水平超出一年级学生太多了。两年后,8岁的威廉直接上了中学,11岁考入哈佛大学。但是在后来,他却选择了离家出走,然后在一家商店当起了店员,最后一直碌碌无为,没什么成就。

威廉的智商是毋庸置疑的,在别人眼里他就是天才级的人物。为什么最后他却没有大作为,原因就是其忽略了情商的培养。这样的例子有很多,为了寻求答案,情商便随着心理学家的研究问世了。原本不被人们重视的情绪、情感等非智力因素,也因此成了决定一个人能否成功的关键因素。

从某方面来说,智商是一种较物质化的东西,而情商则是人类在进化中发展出来的技能。情商对人类来说是种很重要的能力,它能够准确表达情绪、调节情绪、促进思维和智力的发展。情商能力的运用,是一门人生艺术。

要想真正走进情商的神秘世界,我们还需要了解情商的四大技能,这几种技能构成了情商在为人处事方面的运用:

1 理解情感

情感的发生一般不是随意而致的事,它们通常都有一些潜在的诱因。只要能够了解这些情感,便能够了解事情的原委,并透过本质看真相。

2 辨认情感

是指观察、评价和表达情绪的能力,包括从生理状况、情绪好坏和思维中辨别;通过语言、声音、仪表、行为或从他人的作品、设计中辨认。辨认情绪表达中的准确性和真实性,能够更好地传达自我的情绪,因而更有效地与他人进行交流。

3 运用情感

运用情感是一种促使我们从多个角度进行思考,并对特定的问题进行解决的促进能力。

由于情感能够影响并改变我们的思维,在遇到重要事情的时候,情商可以保证在关键时刻我们能够采取合理且有效的行动,并运用思维来解决所面临的问题。

4 管理情感

管理情感是一种调节情绪以及管理自己与他人情绪的能力。由于情感会影响正常的思考能力,所以,我们需要合理地把理智与情感结合起来,解决问题。无论是好是坏,我们都要敞开胸怀去接受,只有这样,我们才能实现情商的管理和提升。

有这样一个例子:袁丽和男朋友约好了一起看电影,等她兴致勃勃地去车库开车时,发现邻居的车竟然斜着停在两个车位之间。

袁丽感到很愤怒,心想这人怎么这么自私。她便走到停车管理处,想投诉,谁知管理员不在。为了泄愤,袁丽从服务台上拿起一张纸,写了一些话强烈谴责没停好车的邻居和失职的管理员,最后开着车匆匆离去。

在电影院,袁丽一直在为这件事生气,以致都无法集中精力看电影。第二天清晨,袁丽从小区管理员那里得知,昨天邻居在开车时撞到了停车场的墙上,头部受伤严重,现在正在医院抢救,而就是那个管理员送他去的医院。

袁丽顿时后悔极了,觉得自己做事实在是欠缺考虑,才会做出这么冲动的事情来。过了很长时间,袁丽才从失落和懊悔的情绪中走出来。

由于缺乏管理情感的能力,袁丽不仅错怪了好心的管理员,还搭上了一个本应该很浪漫的夜晚。

由此可见,情商并不神秘,它就存在于我们日常的行为举止中。但情商的运用却很重要,合理运用和开发情商是我们迈向成功的一大步。 MjyRYxIn9NYoyaAvCVU3NrZrkpLCr+HNmP5auTI+HWM4xLgIUU2loL6Wk5EVYhn6

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