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第六感的标准名称叫“超感官知觉”，它能够透过正常感官之外的管道接收信息，有时还能预知将要发生的事情，并且与当事人之前积累的经验和推断无关，它仅仅是一种超感官的感觉。第六感是人类在进化中沉淀下来的一种直觉，它综合了人类在不同场景下的情绪特征。一旦场景变化或环境有异，人的第六感马上就会做出反应，即刻会产生焦躁、恐惧、愤怒、不安、兴奋等感受，因而迫使自己做出适当的反应和行动。
但是在很多人看来，第六感是不存在的，它只是人们臆想出来的一种感觉。之所以有这种怀疑，是因为第六感目前对于人类来说还属于比较陌生的认知领域，而且这种“超感官”的定义很模糊。
目前，世界上所知的对于第六感的训练较成功的是日本忍者，是指通过对五觉的刺激，反应给大脑的某个细胞或器官所体现出来的心里感觉，如：快乐、悲伤、恐惧、痛苦等心理表现，或者说是意识的感觉。具体如何操作，我们无从考究。但可以肯定的是，第六感已经被心理学家重点放到了意识的深层。经一些心理学家的分析，第六感已经属于潜意识类。
丹尼尔.戈尔曼是哈佛大学的心理学博士，同时也是美国《纽约时报》的专栏作家，以下是他在一本书上描述的文字，用来证明第六感的存在：
这座桥在我孩提时候就有了。
一天下午，老师带着我们在桥上玩，我现在仍然记得，那天我和杰米因为争论桥的年龄而被老师表扬好学。现在，我每天都要从这座桥上至少走两次，当然，是驾车经过。
秋日的午后，我回家取一样东西，在离桥还有600米的时候，感觉桥似乎抖了一下。一种奇怪的感觉攫住了我，就在此时，我觉得自己很恶心，想要吐。
我于是把车停在了路边，摇开了车窗，呼吸新鲜空气。突然，桥发出了巨大的声音，它断了!接下来的事我无法描绘出来，肯定是人类不多见的灾难场面之一。
恐惧衍生的谨慎救了我一命。我像兔子嗅到从狐狸身上飘出的气息一样，立刻屏气敛神，像史前哺乳类动物见到攫食的恐龙一样四散逃匿，一种内在的警觉控制了我，迫使我停车，多加小心，警惕步步逼近的危险。
第六感虽然感觉很抽象，但是我们在生活中会经常碰到和第六感有关的情况。也就是说，在还没有察觉一件事发生之前，人们就已经产生了这种感受的生理反应。比如：当怕老鼠的人看到老鼠的图片时，他可能就会开始冒冷汗，这只是焦虑的征兆，并不代表害怕，因为老鼠并不存在。甚至当图片仅仅只是快速闪过，都还没有形成明确的意识时，他也会冒汗，这时既不是焦虑、也不是害怕，而是在五官之外的第六感。
第六感既然存在于潜意识之下，所以尽管有时候人们被它所刺激和影响，但仍浑然不知。比如说你今天早上出门时接了一个莫名其妙的电话，之后你就有可能因此而冲动、烦躁、疑神疑鬼，甚至乱发脾气。但是你根本就察觉不到自己的这种反常，所以当别人提醒你时，你可能会觉得惊讶，自己怎么会这样。
像我们普通人的感官通常就包括：眼（视觉）、耳（听觉）、鼻（嗅觉）、舌（味觉）、身体（触觉）五中。所以第六感是超出人体外的，第六感就是在一种不同形态下构成的猜测感知，像自然界空气的流动、温度和湿度以及气候的变化，都会对人体产生直觉性的影响，然后对人的大脑构成潜意识，也就是第六感的产生。第六感无论属于哪种性质，因为第六感并不在于其本身，而在于它与我们智慧的衔接。它的表现形式很多样，以下是在我们生活中常发生的：
（1）梦境与现实之间的事态关系，比如说曾经做过一些梦，后来果然真的发生了。
（2）比如说到了一个陌生的地方，但发现那里的景物都很熟悉，好像以前在哪里见过，可自己此前又从未涉足过此地。
（3）对人或物所产生的行动状态能提前的预知，比如在别人刚要开口说话之前，你就知道他要说什么。
（4）常常会有很正确的预感。比如说不看天气预报、不观天象，就感觉要下雨，而不一会儿真的下雨了。
（5）由人体的不同感觉征兆而产生的预感结果。有时候，我们会感觉身体有一些异样，例如，皮肤或体内的器官感到刺痛或瘙痒，犹如蚂蚁在爬。但实际去抓，却又不知道具体位置在哪儿。
（6）在事物发生之前，就已经能够预知事物演变的最终答案。比如在电话铃响之前，就能够预知它要响。
（7）由事物的变化状态，就能够预知事情的最终结局。比如说突然想到一个很久未见的人，在几天之内果然就和他相遇了。
（8）根据人体的不同反应程度，就能够预知到未来的事态变化。例如曾经想到的一些生理反应，如窒息感、全身乏力等，不久就真的发生了灾祸。
（9）总能感觉到一些看到过或听到过的东西。比如曾经做过一些色彩缤纷的梦，曾经听见一些无法解释的声音。
（10）总感觉到身后好像有人在跟着或追赶自己，或是感觉别人在后面看着或老是站在你的身后，而你不回头是看不见他的，但却能感觉到他的存在。
这种简单的感知行为很普遍，但不要小看它的存在。有时候这种神秘的第六感能让你更加了解自己，甚至在危急时刻救自己一命。