下载掌阅APP，畅读海量书库
立即打开
这是一组欧洲流行的测试题，可口可乐公司、麦当劳公司、诺基亚分司等世界500强众多企业，曾以此为员工EQ测试的模板。共33题，测试时间25分钟，最大EQ为174分。
参考答案及计分评估：
计分时请按照记分标准，先算出各部分得分，最后将几部分得分相加，得到的那一分值即为你的最终得分。
第1～9题：请从下面的问题中，选择一个和自己最切合的答案。（第1～9题，每回答一个A得6分，回答一个B得3分，回答一个C得0分。）
1 我有能力克服各种困难：
A 是的B 不一定C 不是的
2 如果我能到一个新的环境，我要把生活安排得：
A 和从前相仿B 不一定C 和从前不一样
3 一生中，我觉得自己能达到我所预想的目标：
A 是的B 不一定C 不是的
4 不知为什么，有些人总是回避或冷淡我：
A 不是的B 不一定C 是的
5 在大街上，我常常避开我不愿打招呼的人：
A 从未如此B 偶然如此C 有时如此
6 当我集中精力工作时，假如有人在旁边高谈阔论：
A 我仍能用心工作B 介于A、C之间C 我不能专心且感到愤怒
7 我不论到什么地方，都能清晰地辨别方向：
A 是的B 不一定C 不是的
8 我热爱所学的专业和所从事的工作：
A 是的B 不一定C 不是的
9 气候的变化不会影响我的情绪：
A 是的B 介于A、C之间C 不是的
第10～16题：请如实选答下列问题。（第10～16题，每回答一个A得5分，回答一个B得2分，回答一个C得0分。）
10 我从不因流言蜚语而气愤：
A 是的B 介于A、C之间C 不是的
11 我善于控制自己的面部表情：
A 是的B 不太确定C 不是的
12 在就寝时，我常常：
A 极易入睡B 介于A、C之间C 不易入睡
13 有人侵扰我时，我：
A 不露声色B 介于A、C之间C 大声抗议，以泄己愤
14 在和人争辩或工作出现失误后，我常常感到震颤、精疲力竭，而不能继承安心工作：
A 不是的B 介于A、C之间C 是的
15 我常常被一些无谓的小事困扰：
A 不是的B 介于A、C之间C 是的
16 我宁愿住在僻静的郊区，也不愿住在嘈杂的市区：
A 不是的B 不太确定C 是的
第17～25题：在下面问题中，每一题请选择一个和自己最切合的答案。（第17～25题，每回答一个A得5分，回答一个B得2分，回答一个C得0分。）
17 我被朋友、同事起过绰号、讥讽过：
A 从来没有B 偶尔有过C 这是常有的事
18 有一种食物使我吃后呕吐：
A 没有B 记不清C 有
19 除去看见的世界外，我的心中没有另外的世界：
A 没有B 记不清C 有
20 我会想到若干年后有什么使自己极为不安的事：
A 从来没有想过B 偶尔想到过C 经常想到
21 我常常觉得自己的家庭对自己不好，但是我又确切地认识他们的确对我好：
A 否B 说不清楚C 是
22 我每天回家就马上把门关上：
A 否B 不清楚C 是
23 我坐在小房间里把门关上，但我仍觉得心里不安：
A 否B 偶尔是C 是
24 当一件事需要我做决定时，我常觉得很难：
A 否B 偶尔是C 是
25 我常常用抛硬币、翻纸、抽签之类的游戏来猜测凶吉：
A 否B 偶尔是C 是
第26～29题：下面各题，请按实际情况如实回答，仅须回答“是”或“否”即可。（第26～29题，每回答一个“是”得0分，回答一个“否”得5分。）
26 为了工作我早出晚归，早晨起床我常常感到疲劳不堪：
是否
27 在某种心境下我会因为困惑陷入空想将工作搁置下来:
是否
28 我的神经脆弱稍有刺激就会使我战栗:
是否
29 睡梦中我常常被噩梦惊醒：
是否
第30～33题：本组测试共4题，每题有5种答案，请选择与自己最切合的答案。（第30～33题，从左至右分数分别为1分、2分、3分、4分、5分。）
从不、几乎不、一半时间、大多数时间、总是
30 工作中我愿意挑战艰巨的任务。
31 我常发现别人好的意愿。
32 能听取不同的意见，包括对自己的批评。
33 我时常勉励自己，对未来充满希望。
标准答案如下：
测试后如果你的得分在90分以下，说明你的EQ较低，你常常不能控制自己，你极易被自己的情绪所影响。很多时候，你轻易被激怒、动火、发脾气，这是非常危险的信号——你的事业可能会毁于你的暴躁，对于此最好的解决办法是能够给不好的东西一个好的解释，保持头脑冷静，使自己心情开朗。正如富兰克林所说：“任何人生机都是有理的但很少有令人信服的理由。”
如果你的得分在90～129分，说明你的EQ一般，对于一件事，你不同时候的表现可能不一，这与你的意识有关，你比前者更具有EQ意识，但这种意识不是常常都有，因此需要你多加注重、时时提醒。
如果你的得分在130～149分，说明你的EQ较高，你是一个快乐的人，不易恐惊担忧，对于工作你热情投入、敢于负责，你为人更是正义正直、同情关怀，这是你的长处，应该保持。
如果你的EQ在150分以上，那你就是个EQ高手，你的情绪智慧不但不是你事业的阻碍，更是你事业有成的一个重要前提条件。