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小米的儿子平时吃完晚饭都会很乖地跑过来帮小米洗碗刷盘子。小米爱惜他那双稚嫩的小手，生怕油垢污染了手指的灵气，所以儿子只能很乖巧地站在小米旁边，陪妈妈聊天。他说：“老师跟我们说，妈妈最辛苦了，我们从小就要帮妈妈分担家务。”看着儿子一天天长大，越来越懂事，小米心里倍感欣慰。
可是，自从儿子迷上《喜羊羊与灰太狼》后，吃饭的速度变快了不说，还没等小米和老公吃完饭，就自个儿跑进房间，打开电脑，追他的《喜羊羊与灰太狼》了。这些都不是最苦恼的，最烦人的是，到了晚上9点半，儿子还是不肯关电脑，不肯上床睡觉。任凭小米和老公怎么说他都不听，嘴里还振振有词说：“我又不困，为什么要睡觉？”
“人为什么要睡觉？”感觉像一个哲学问题，就像“鸡为什么要生蛋”一样。正如小米的儿子所想的那样，如果人不需要睡觉该有多好，那他就可以继续看他的《喜羊羊与灰太狼》了。然而睡觉仿佛是大家约定俗成的一条法则。无论古今，无论有无灯火，人们都要遵守“日出而作，日落而息”的生活，即使再厉害的人也不可能一直不睡觉，困意袭来挡也挡不住，细想来还真是神奇得很。
“人为什么要睡觉？”如同一个谜一样困扰着科学家们，虽然科学家们从各种角度提出了自己的见解，但是至今仍没有一个合理的观点被大家所认同。
睡觉在一般人看来是一件理所当然的事情，但是在科学家眼中，睡觉却是一件神秘的事情。人在睡觉的时候，大脑处于什么状态？为什么人在睡觉之后，身体的疲惫会消失？我们的身体在睡觉的过程中到底发生了怎样的变化？……这些疑问，至今无人能解答。
媒体曾报道一个奇女子，40年来竟从没有睡过觉，精神抖擞，身体健康。这个奇女子是河南省中牟县一个普通的农村妇女，名叫李占英。李占英打从记事开始就没有睡过觉，别人都回家睡午觉，她却还留在田地里干活，一点也不累、不困。晚上，她也没有一点睡意，也曾试过吃安眠药，但是安眠药一进入她的身体仿佛变得一点儿效果也没有。老公怀疑她是不是哪里不正常，要带她去医院检查，但是李占英没答应，她反驳说，她从小就不睡觉，也不见生过啥病，腰不酸，腿不痛。
村民们刚开始都表示不敢置信，但是后来跟李占英玩牌，才见识了她那不睡觉的奇功。玩牌玩到深夜，其他的牌友都熬不住了，只有李占英依然精神百倍，像吃了兴奋剂一样央求着大伙再跟她玩会儿。但是大家哪能跟她比呀！
没有人陪李占英打牌了，她只好找其他的事做。于是家里20来亩地的活儿全被她干了。三四千斤的麦子，她竟然一晚上就从地里拉回了家。李占英的力气连村里最健壮的男人也比不上。从此村上所有人都深信李占英是不睡觉的。
40年不睡觉，李占英到底是怎么做到的呢？北京朝阳医院睡眠呼吸中心解开了谜团。原来李占英睡眠的连续性极差，总是睡睡醒醒，如此看来，她也并非真的40年不睡觉，只是总处在动的状态，很难发觉她静的时候，所以人们总误认为她从不睡觉。
众所周知，睡觉是为了消除白天劳作带来的身体疲惫和为明天补充能量。
睡眠专家指出，睡眠具有消除身体疲劳和精神疲劳的双重功效。消除身体疲劳是毋庸置疑的。为了证明睡眠有消除精神疲劳的功能，睡眠专家对每天睡4小时的短睡眠者和睡8～9小时的长睡眠者进行了研究，结果发现两者的身高、体重和智力是相同的，但是心理上却有所差异。长睡眠者乐观、积极向上，短睡眠者则悲观消极、忧心忡忡。
还有一种观点以研究海豚的睡眠为例，说明睡眠是为了消除大脑疲劳。海豚有着奇特的睡眠方式，它在1小时内轮流使用左脑和右脑休息，而身体依然在水中游动。这说明睡眠是为了消除大脑疲劳，而不是身体疲劳。
还有一种观点认为，睡眠并不是为了消除疲劳，而是因为没发明电时，人们在黑夜中活动不方便，于是便用睡觉来打发漫漫长夜。长期如此，人们一到黑夜便有了倦意。
不管哪种观点是正确的，我们普遍认同如果不睡眠，人就没有精神，没有精神做什么事都不能用心，由此可见，睡眠直接影响着一个人的工作质量和做事成败。
温馨小贴士：
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现代社会，我们生活在车水马龙的城市中，夜晚也常常被各种嘈杂的声音打扰，睡眠质量不免有所下降。建议买个耳塞或眼罩，能防止被外界的声音或光亮打扰，让我们拥有更好的睡眠。