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你做过胃镜吗？做过胃镜的人说，有了第一次就不想再有第二次：很难受，吐酸水、胃灼热、呕吐、吃不下饭。难受也没办法，医生说必须做个胃镜，这是西医的一种诊断方法。
中医就没有这么麻烦，只需要伸出舌头，看看舌苔，比胃镜的效果还好。通过舌苔透视你的胃，能诊断出是湿还是热，是寒还是积，用西医的表述就是消化不良、胃炎、浅表性胃炎、萎缩性胃炎等。这就是舌诊。其实舌诊还不单单是诊断胃的问题，从舌头上还可以诊断很多疾病。当然我教大家舌诊不是要替代胃镜，而是让大家更简单、更早地发现疾病，及时有效地防治。
我们都说病从口入，吃进去的东西要经胃消化，舌苔代表的就是胃气，所以说看舌苔就能最直接地了解到胃的消化情况。从舌苔上看消化情况，先简单地说，厚的情况下，胃气就会受阻，消化就不会好；薄了就说明有胃气，消化就会正常。也就是说，舌苔只有在薄白的情况下，胃气才正常，才不会消化不良。
有很多人照镜子看自己的舌苔，他会很奇怪地问，我怎么没舌苔？如果你问他，喝酒吗？他会毫不迟疑地说，喝。过饥、过饱，喝酒、吃肉，辣、冷、热，一向都是来者不拒，你的胃气已经被自己的不良习惯驱赶得一干二净。开始的时候，会吐酸水、肚胀，这时候，吃点雷尼替丁和消食片会好一点，严重了就会胃灼热、胃痛，甚至呕吐。这个时候你再照镜子，看到的不只是没有舌苔，还会看到舌体的正中间裂开了一道沟，中医称这是伤了胃阴，也就是西医所说的胃黏膜病变引起的胃炎，甚至是胃溃疡。到了这个时候，就是服用再好的奥美拉唑，再好的促进胃黏膜再生的药，要想恢复昔日的胃，那也非一日之功。
患胃病的人最重要的是忌口，一切刺激性的食物和过饥过饱，都会摧残原本娇嫩的胃。温性的羊汤和鸡汤是胃的最爱，每天坚持喝一两次，能把它安抚下来。老向咽喉处反酸水，这是食管反流，也叫反流性食管炎。雷尼替丁和奥美拉唑是控制胃酸的老药，可以治疗这种病，但药吃久了，效果也就差了。兰索拉唑和雷贝拉唑是近几年研制的新药，是反流性食管炎、胃炎病人的福音。如果在医院做C13呼气试验，检测出幽门螺杆菌阳性，还要结合克拉霉素和阿莫西林，也只需吃半个月，就可消灭这些讨厌的胃病菌。这些方法都是治胃炎和食管炎最常规的方法，无论哪个医生都可以轻松搞定。我说胃是三分治，七分养，管住自己的嘴，就能养好自己的胃。
舌苔讲了这么多，不是偏离了女性的主题，而是让大家先从胃来了解病情。也就是说，男性在消化不良看到病理性舌苔的时候，可以诊断自己是胃炎的早期还是病情加重。而女性就不一样了，因为女性特殊的生理结构，在舌苔厚，吃饭没有胃口的同时，会不知不觉发现白带也增多了。
有这样的一个病例：一位女性患了带下病，怎么治都不彻底，当然她的胃口也不好。有一次看到电视上播放消食片的广告，于是一天吃了一盒消食片，第二天她发现白带奇迹般地正常了，于是又吃了两盒，原来难治的白带病，就这样轻而易举地治好了。她说这叫一举两得，我说这叫治病求源。
源，就是源头，是从源头上解决了体内的湿。女性带下多，是因为湿气重，而这个湿气就是来自于脾胃，消化不好导致湿气下行至胞宫，泛滥成带下。更细一点，还可以从舌苔上分析带下是热还是寒，即舌苔厚是湿，白厚就是寒湿，黄厚就是湿热。这就是对带下更进一步地进行病理分析。
我们还可以从胃的源头来确定治疗带下的药：白厚的寒湿带下可以用附子理中丸，因为附子和干姜可以驱寒；黄厚的湿热带下可以用黄连清胃丸，在祛湿的同时用黄连清热。这就是中医区别于西医的妙处，你头痛了，我偏偏给你治脚。
有的女性朋友舌苔是黑的，那是胃火炽盛的表现，也就是我们所说的胃火太大。火大了有多少水也会耗干，带下也是如此。女性在带下变少的同时，还会出现一些黑渣样的分泌物，这就是火燥伤阴液，胃内的阴液，带下的阴液，都被耗得只剩下一些枯渣。女性一旦出现了这种情况，一定要忌辛辣，忌劳累，多饮水，在水里面还可以泡一些黄连、金银花、马齿苋之类清热解毒的中药，这样可以助水灭火。
一般有经验的医生，在看舌苔的同时不会忽略舌体的颜色。不熬夜、月经正常的女性，舌苔边缘下的舌体是鲜活的红色，这是气血充足的表现，是健康色，这样的女性不会因稍微做点体力劳动而心慌气短。气血充足的活体舌和气血不足的淡白舌有根本的差异，就像一块鲜肉和一块过期的肉之间的区别一样，一看便知。这样的女性不是月经少，就是经常月经迟来，往往身体偏瘦，胖也是虚胖，最易心慌气短，所以说舌体淡白的女性就一个字——亏，气血亏。气血是人体根本中的根本，这样的女性可以吃十全大补丸，需要好好地补气养血。
还有些女性的舌体看起来发青，有点像我们平时跌倒时的皮外伤，那是有瘀的舌体，说明体内有瘀。这样的女性来月经的时候，一定有血块，不单是月经有血块，乳房里也常常有肿块。月经有血块是经瘀，乳房有肿块是肝瘀，舌体都会提前告诉你。血府逐瘀和乳癖消就是专门为女性的瘀而准备的。
这只是简单的中医舌诊，也是中医深奥的“察外而知内”。大家可以通过舌诊，结合自己的生活习惯和身体其他的症状来为自己诊断，更明确、更早地“祛小病于无形，防大病于未然”。
附：诊治口臭、口腔溃疡、便秘
口臭很烦人，牙龈肿痛，反复口腔溃疡更让人恼火，更可恨的是火向下行还会引起便秘。口臭是因为消化不良，牙龈肿痛是牙周炎，反复口腔溃疡是维生素缺乏症，便秘是肠道内菌群失调引起，分类治疗这些病需要助消化药、消炎药、维生素类药、调解肠道内有乳酸菌类药，等等。中医把这些病攥在一起，就是体内有火。如果舌苔黄厚，说明火在胃；舌苔黄厚的同时中间还伴有发黑，说明胃太盛；病入血分，清胃火的同时还需要清热凉血。
牛黄清胃丸，每次一丸，一天两次，连服7日。该药说明书上没有写治口臭，但黄厚的舌苔已表明口臭来自胃火，所以清胃火、治口臭就是寻根求源。一个治愈的酒店女领班深有感触地说中医真的很神奇，其实中医就是层窗户纸，一点就透。
清热地黄丸，每次两丸，一天两次，连服15日。清热地黄丸的功效是清热凉血，没写着能治口腔溃疡，但这是因为胃火日久入血分，病入里舌苔才发黑。一个患了两年口腔溃疡的患者吃了十几日的药完全治愈，说真心话磕头谢恩的心她都有，因为口腔溃疡的痛已将她折磨得太苦。
牛黄清胃丸，每次一丸，一天两次，饭后一小时或空腹时吃，治便秘需连服15日。舌苔黑是胃肠火太盛，这样会消耗肠道内的水分（津液），先是便干，长时间就是便秘。牛黄清胃丸的药性强，而且药力下行，所以通便的效果很好。
医生提醒：药是好药，对症时则更能体现其药力。现代人的生活和饮食习惯已经超出了中医知识的解读，故郑重提醒大家病好后要管住自己的嘴，让自己的身体真正无病，回归自然健康，值得我们深思。