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健康不仅是没有疾病和病态，而是一种个体在身体上、心理上、社会上完全安好的状态。只有学生的生理健康和心理健康都得到重视，才能全面提高学生的身心健康水平。
心理健康教育是学生个性全面发展和健全人格养成的基础。开展心理健康教育，不仅能够帮助学生解决学习困难、改善人际关系、提高思想认识，而且能为他们个性发展和人格养成打下长久而全面的基础。
学校心理健康教育可以根据学生行为中的问题，采取科学的、有效的心理咨询、辅导和训练等方法，提高学生心理素质，促使其养成良好的行为习惯，从而培养和增强学生相应的社会适应能力。
当今社会需要的人才是全面发展的人才，教育的目标就是培养全面发展的人才，而青少年学生德、智、体、美、劳的全面发展，需要有健康的心理作为基础。学校心理健康教育的开展可以提升青少年学生的心理素质，从而使得全面发展成为可能。
学校心理健康教育也是实施素质教育的重要途径，它体现了素质教育的思想。
减轻学生过重的学习负担，开展心理健康教育是有效的途径之一。心理健康教育，具有以下方面的作用：
（1）激发学生的学习动机，锻炼学生的意志品质，使学生形成正确的感知外界事物的能力；
（2）提高学生的心理承受能力，有效降低目前因教育弊端带来的各种过度的学习焦虑，从而极大地调动学生学习的积极性和主动性。
提高心理素质水平、促进心理健康和个性全面发展是培养创造力、创新能力的前提条件。学校进行心理健康教育，要重视激发学生探索新事物的兴趣和勇气，促进其自我意识的协调发展，增进其良好的人际适应，塑造其完整而独立的创新个性及人格，充分发挥其创新潜力，把创新教育落到实处。
自我和谐是人的身心以及构成身心两方面的各种要素相互依赖、相互作用所达到的最佳存在状态和不断自我超越的动态过程。心理健康的重要标志是自我和谐。开展学校心理健康教育，有利于青少年学生的自我和谐。
人际和谐，即个体与人相处融洽，其本质是一种良好情感的社会交换的状态。开展学校心理健康教育，有利于青少年学生的人际和谐。
学校在开展心理健康教育的同时，可以配合国家资源缺乏、环保问题的国情教育，帮助青少年学生树立保护环境光荣、奢侈浪费可耻的人生观，树立科学的发展观和合理的消费观，使得青少年学生在投入社会的发展建设中时，能够有意识地减少环境污染，避免资源浪费，加强环境保护，从而达到人与环境和谐发展的最终目的。