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梦与记忆的益处已经被研究所证实。人的人格在梦中和清醒时都是一致的。只是梦境中，人比清醒时更为放松，人格受到的障碍和防御减少，能够更真实地表现出来。此外，如果想要了解一个人赋予生命的意义，应该多关注其记忆。记忆都是有用的，哪怕是星星点点的零碎记忆。每段记忆都记录着应该被记住的事情。“这是你期待的事情”“这是你想要逃避的事情”“生命就是这样子的”……我们头脑中所积累的所有记忆会沉淀成一种生活经验，从中可以解读出我们所赋予的生命意义。所以，对于生命意义，每个记忆都不可或缺。童年记忆对于我们了解一个人的生活观有着重要价值。原因有二：首先，童年记忆涵盖了一个人对于自己和环境的初始印象，个体第一次将自己的外貌、自我评价、他人评价综合起来考虑；其次，这是个体主观意识的起点，也是人生的起点。心理学家认为，童年记忆中的事情是否是个体记忆中第一件事情以及记忆的真实性都不是重要问题，最重要的是，童年记忆对于人的一生都有着重要的影响。
我举个例子帮助大家理解童年记忆对于生命意义定位的影响：一个女孩提到自己的早期记忆：“咖啡壶从桌子上掉下来，我被烫伤了。”如果在以后的生活中，遇到问题，她便大惊小怪，满满的无助感和恐惧，你没什么惊讶的；如果她觉得自己得不到他人的关心，也没什么新奇的。
再讲一个相似的案例。一个人在回忆童年记忆的时候，提到这么件事：“三岁时，我从婴儿车上掉了下来。”在此后的生活中，他经常做同一个梦：“世界末日来临了。我半夜惊醒，看到天空火红一片。星星纷纷坠落，地球跟别的星球相撞，眼看就要爆炸了。然后我就醒了。”这是我的一个来访者，还是个学生。当我问他觉得自己害怕什么时，他告诉我：“害怕一生碌碌无为。”很显然，童年记忆和噩梦的出现，让他失去了生活的兴趣，觉得生活多灾多难，又害怕自己失败。
一个12岁男孩被家人带来找我寻求咨询，他一直有尿床症，而且经常跟母亲吵架。他告诉我一个童年记忆：有一天，他偷偷藏进衣柜中，而母亲以为他在外面走丢了，便非常恐慌地跑出去呼喊、寻找。这样的童年记忆给他造成了这样的认知：要想获得他人的关注，就要制造出一些麻烦引起他人的注意。当别人忽略自己时，自己可以通过欺骗来获得注意。他的尿床行为是他博得注意的手段，借此，母亲又可以关注自己了，自己又是焦点了。在这个男孩子的认知里，世界是危险的，而安全感可以通过他人对自己的关心和担心来获得。
有个35岁的妇女，讲过这样一个早期记忆：“在我3岁时，我走在黑漆漆的楼道中，突然，比我大点儿的堂兄朝我走来，我被吓了一跳。”从这段记忆可以看出，这个女人小时候不爱与他人玩耍，更不喜欢跟异性单独相处。我判断她是独生女，事实证明我是对的。现在她35岁了，依旧单身。
下面这个记忆体现出更高层次的社会感：“我妈妈让我推着妹妹的婴儿车，陪她玩。”显示出，她喜欢跟比自己年纪小的人相处，并且对自己的母亲心存依赖。对非独生子女家庭而言，最好的家庭教育方式便是让年纪大的子女照顾年幼的子女，这可以培养他们的合作意识，也会让年长孩子对新生儿产生兴趣。如果这发展成为一种主动行为，那年长者就不会因为父母对于幼儿的关爱而产生忽略感，也不会对自己的弟弟、妹妹产生厌恶感。
喜欢与人相处并不意味着对他人感兴趣。有一个女孩子描述自己的童年记忆：“我和姐姐还有另外两个女孩子经常在一起玩。”通过这个记忆，我们可以推测她喜欢与别人相处。可她说自己最害怕的是：“我担心自己一个人。”这说明她的独立性比较差，她愿意与他人相处并非对他人感兴趣，而是害怕孤单。