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不骄不躁主要体现在做人的性格上，骄傲作为人的性格特征，具体表现为：目中无人、眼中无物、性情乖戾、处事急躁。骄躁影响人际关系和个人命运。三国时的关羽和张飞，无疑是两位大丈夫、大英雄，而他们的结局却是一个死于骄傲、一个死于暴躁，这显然给我们提出了足以引起警戒的人生训诫。
骄躁既不利于处世，也会给自身带来危害，这样的例子可谓俯拾皆是。
1、骄躁是不成熟的表现。
中国的传统文化素来鄙视傲慢，崇尚平等待人。一般来说，知识越多，学问越广的人就会越谦虚；文化越低，气量越小的人就会越傲慢。被奉为千古宗师的孔子说过这样的话：不要强不知以为知，要知之为知之，不知为不知。
“三人行必有我师”，须知谦逊的态度会使人感到亲切，傲慢的架子会使人感到难堪。
与人交往一定要做到平等待人，平等待人是个人品格修养的天平。待人切忌“势利眼”，古人说“不谄上而慢下，不厌故而敬新”，就是告诉我们待人时不应用卑贱的态度去巴结逢迎有权势、有钱财的人，更不能怠慢经济条件较差、社会地位不高的人。人本无高低贵贱之分，每个人都有自己的人格。人格作为人的一种意识和心理深深地附着在人的身上，并应时时加以维护。人格的基本要求是不受歧视，不被侮辱，不被轻慢。
法国已故总统乔治•蓬皮杜一生中酷爱诗歌，他对诗的造诣颇深，曾用闲暇时间汇编了一部《法国诗选》。作为一个政治家，蓬皮杜还喜欢把诗当作一种武器运用于政治斗争中。
他与对手论战或会谈，不时引述一些绝妙的诗句让对方上套或自我解围。他任总理期间，在一次会议上，当一些人气势汹汹地指责他受戴高乐总统摆布，嘲笑他不过是戴高乐的一个走卒时，他不慌不忙地引用法国诗人斯卡隆的几句诗来作回答：
“我看见一个马车夫的影子，手中拿着一把刷子的影子，在拂试一辆马车的影子。”
他莞尔一笑说道：“我也不过是一个幽灵。”
听到这里，人群中爆发出一阵笑声，剑拔弩张的紧张气氛顿时缓和下来了。
“但未来从来不属于幽灵！”蓬皮杜不失时机地把话锋一转：“如果有一天我们主张把全部权力都交给对议会负责的总理，那么我们立即就会回到第四共和国，回到共和国险遭灭顶的多党制上去……独裁政权吗？决不是。总统权力是受限制的，他必须与政府意见一致。”“同样，总理关于总的政治路线方面也必须与国家元首一致。因为如果在基本问题上观点不同，政府机器就不能平稳顺利地运转。”蓬皮杜从容不迫地结束了自己的雄辩，与此同时人群中报以热烈的掌声。
面对着围攻与嘲弄，气急败坏、暴跳如雷，不仅无济于事，反而会授人以柄。蓬皮杜的办法是心平如水，不慌不忙，以理服人。一上来，他朗诵了几句诗，颇让对手迷惑不解。接着，他坦率承认自己是诗中意义上的“影子”，使对手误以为他不得不赞同他们的观点，对抗气氛就松懈了。紧接着，他转入反攻，顺势阐述了自己的观点，不卑不亢，落落大方。其高超的辩才令人折服。
就蓬皮杜当时的职务而言，也仅次于总统，权势不可谓不大，他对批评他的人也不是没有能力进行反击，甚至是打击，但他采取的却是成熟的、理智的、不骄不躁的应对策略。这正是一个成熟政治家的宏韬大略。当然这也是我们在各种场合下都应采取的做人做事的态度。
2、狂躁者徒有大志。
俗话说，一口吃不成胖子，一锹掘不出水井。做任何事情都需要一个过程，焦灼浮躁、狂悖鲁莽的情绪不仅于事无补，而且欲速则不达，甚至导致南辕北辙的后果。而从大处着眼，从小处入手，脚踏实地的一步步做起，聚沙成塔，集腋成裘，才是做人做事的必经之路。
你如果感到十分烦躁，请运用你的想象力，努力使自己深深潜入一个宁静的身心环境。一位朋友说：“当我感到纷乱的时候，我就努力想像小河岸边那片宁静的风景胜地，它常使我的紧张和烦躁情绪消退许多。”
人生在世，谁都会有不顺心的时候，也有逆境的时候，这也是促使自己身心成熟，准备鸿图大展的机会。说到底，这之中最关键的是要沉着地等待时机，不怠不躁，就像《菜根谭》中所讲的那样“伏久者飞必高，开先者谢独早，如此，可以免蹭蹬之忧，可以消躁急之念。”长久潜伏林中的鸟，一旦展翅高飞，必然一飞冲天；迫不及待绽开的花朵，必然早早凋谢，了解了这个道理，就会知道凡事焦躁是无用的。对待逆境能忍别人所不能忍，只有抱着这种信念，你才会顺利地走完人生这段漫长的旅程。
大家都知道三国时的猛将张飞，他行军打仗，叱咤疆场，常常令敌军闻风丧胆，可谓是一世英雄。但他性情狂躁，刚愎自用，面对纷扰的世界，很难保持平常人的心态。关公战死后，为了表达失足之痛和报仇雪恨之心，他竟令三军“挂孝伐吴”。只因两员末将范强和张达一时未能筹措到“白旗白甲”，便叱令武士将二人“缚于树上，各鞭背五十。”鞭毕，他又用手指着他们二人，说：“来日俱要完备！若违了限，即杀汝二人示众！”仅仅因为这样一件无关紧要的事，便“打得二人满口出血”。二人因受此大辱，一时气起，竟合计趁张飞醉卧酣睡之机，“近前，以短刀刺入飞腹。”飞大叫一声而亡，时年五十五岁，一员虎将没死在战场上，却因为自己的暴躁性格而惨死在自己人的手下。
在我们的生活中，骄傲、性急、不冷静经常影响我们与周围人的关系，即使是出于无意或者是好意，这种情绪也不易为人接受。由于你的骄傲和狂躁，你的同事、朋友、邻里将远离你、厌恶你，而你自我感觉的“出人头地”，也就成了虚幻的顾影自怜，形影相吊。