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经过科学家的研究分析，我们得知每个人都有自己特有的记忆类型，这些记类型具体包括：视觉型、听觉型、运动型和混合型等。我们每个人都有自己特有的记忆类型，一旦我们认识到了自己的记忆类型，用来帮助自己进行记忆，会让我们在记忆的时候，取得事半功倍的效果。下面，就让我们认识一下记忆的这几种类型。
（1）视觉型
视觉型是借助视觉效果来达到帮助记忆事物的类型。在现实生活中，我们经常看到有的人对颜色非常敏感，他们对于自己所看到过的颜色印象非常深刻；而有的人却对形状非常敏感，能够对自己所看到过的各种事物的形状记忆犹新。在这里，人们就是借助自己的视觉功能来实现对事物的记忆。
人们在看视频的时候，会对各种精彩的广告留下非常深刻的印象，这其中除了广告的内容比较新颖、别致之外，还有一个重要的因素就是广告中的商品对人们的视觉造成了一定的冲击。例如有的商品在包装颜色上非常讲究，有的商品在外形结构上能够吸引观众，有的商品利用视屏画面的变换来吸引观众的注意力。其实，不论这些广告如何花样百出，它们能够吸引观众注意的关键点就在于充分利用了观众的视觉型记忆功能。
一般来说，人的记忆以视觉型居多。据有关科学家的研究统计，我们可以得知人类的记忆信息中，有70％～80％是视觉型的。尤其是对一些特殊行业的人来说，他们对视觉型记忆的依赖尤为明显，例如画家、服装设计师、美容师、设计人员等，他们的视觉记忆能力特别强。因此，对于这一类型的人来说，将记忆的信息视觉化，对他们进行记忆最为合适。
在婴幼儿的教育当中，也有人发现利用视觉功能帮助孩子进行记忆非常有效，因为孩子对事物充满了好奇，他们对自己所看到过的东西能够在脑海中留下一定的印象，这可以解释，为什么在绝大部分的婴幼儿教学中采用彩色挂图教育的原因。
（2）听觉型
这种记忆类型主要是依靠人的听觉功能来实现对事物的记忆。在现实当中，有许多利用听觉帮助记忆的现象。例如，许多人从小时候就喜欢音乐，他们总是在身边带一个录音机或随身听，一有空就听音乐和歌曲，久而久之，自己也对这些音乐和歌曲非常熟悉，甚至自己也会弹唱。还有人在学习外语的时候，会一而再，再而三地听外语磁带，加深对所学的外语课文内容的熟悉程度。
听觉记忆功能可以通过训练产生。例如，电话接线员能够分清很多不同人的声音；在工厂工作的机械工人能够借助工具的敲打声来判断机器有没有故障；人们学习外语时经常收听外语广播节目，以提高自己的外语听力水平等。显然，这些能力并不是天生的，通过努力（听觉记忆），我们可以提高自己在许多方面的能力。
（3）运动型
这种记忆类型主要是依靠动作来达到对事物的记忆。例如，我们常常见到许多教师在课堂上让同学们做一些游戏，这些游戏大多和他们所学的课文知识有关。如在学习《雷雨》这篇课文时，教师组织大家进行舞台表演，让同学们扮演不同的角色，利用这种方式来加强对这篇课文的理解和记忆。通过这种方式，大大加深了同学们的印象，也增加了大家对语文学习的兴趣。
运动型记忆的特点，就是通过整个身体运动器官的活动，来达到对事物的记忆。由于这种记忆不是纯粹的机械记忆，因此一旦记住就很难遗忘。这是运动型记忆和其他记忆类型明显不同的地方。
体育运动就是依赖运动型记忆的典型例子。例如人们一旦学会了骑自行车、打乒乓球、打网球之后，就终生难忘。
（4）混合型
混合型记忆是指视觉型记忆、听觉型记忆、运动型记忆这三种类型的混合体。当然，在这种记忆类型中，并不是所有的记忆类型都具有同等的地位。例如对有的人来说，可能视觉型记忆更多些，而其他两种记忆则相对要少些；而有的人则运动型记忆要多些，另外两种记忆要少些。
也就是说，混合型记忆是不平衡的，大都偏向于某一种类型。但是即使是视觉型记忆较强的人，同时也要依靠听觉记忆、运动记忆来记忆事物。
记忆，看似是脑袋的事，其实不是。从记忆的类型看，脑袋还需要很多辅助才能完成记忆。总的来说，如果我们认识到了自己的记忆类型，并且能够将各种记忆类型综合起来，那么在记忆东西的时候也许会更加有效。