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一切幸福的前提是要跟自己和解，先学会爱自己才能爱别人，没有人能够帮你幸福。中了爱情的毒，只有你才是自己的解药。
有人说：这个世界上最傻的事情，就是非要拿自己头破血流撞出来的经验才当经验。别人的经验之谈，未必对自己就没有指导意义。现在有很多文章教我们如何去爱别人，怎么去向别人表达自己的爱意，表达自己的内心，以及如何维系好自己的爱情和婚姻。也有很多的心灵鸡汤告诉我们，要如何善待自己。很多话，乍读平淡无味，但是在人生阅历积累到一定程度后，才觉得句句发人深省、感人肺腑。 善待自己，其实是爱别人的前提，想要保护自己的爱情，先要学会善待自己 。连自己都不爱，如何去爱别人。
所以，在你爱别人之前，希望有那么一天，或者一个瞬间，你猛然顿悟，你爱上了一个人，这个人就是你自己。与自恋不同，这是对自己中肯的欣赏，是对自己变得越来越好的认可。
你要先知道你是一个什么样的人。对于这样的问题，即便是经过相当长的思考时间，反复自我否定，认可，再否定，再认可，也很难给出一个漂亮又切实的回答。
在我们这样尴尬的年纪，少年觉得我们是阿姨大叔，长辈又觉得我们是小青年，无论在别人眼中我们是什么，我们心里想得最多的还是爱情和家庭。总是希望有那么一个人出现，对方不必多优秀，但总有闪光点能被我们抓住，从此，他就成为了芸芸众生中那一个与众不同的存在。爱上了，就想要全力以赴地去赢得他的心，认为得到他就等于是得到了人生最大的幸福。
但事实上，没有任何人可以给你极致的幸福，你只有先毫无保留地爱上自己，努力让自己变得更好，从爱自己中才能学会爱别人 。或许有人问，爱自己？谁不爱自己呢！真实答案却是否定的。虽然每个人都会对自己好，会极力地满足自己，让自己开心，但那不过是人类最原始的本能。只想要满足自己的私欲并不是真正的爱。你只有真的觉得自己很好，欣赏自己并以自己为荣，清楚你是你自己，而不是别人，这才算是真的爱上了自己。只有这样的自我欣赏，自我努力，自我改造，积极向上，才算是真的为自己的幸福努力了。
每个人都是不同的，原生家庭、生长环境、教育经历、物质条件等，人心就像是个无底洞，生活总是让你有诸多的不满。或许曾经，你对自己的外貌厌恶至极，觉得幸福的生活永远是别人的，爱情对你来说只能是书上或者电影里的童话故事。
或许某个瞬间，你会突然领悟，你的身上还有很优秀的品质，而这种认可，恰恰是人生最重要的组成部分 。或许就在那一个瞬间，你原谅了自己曾经所有的不堪，开始真诚地对待自己，由此感觉到了巨大的快乐。那种感觉，就像是经历漫长寒冷的冬夜，春暖花开，冰雪消融。世界从此没有雾霾，你走到哪里都是蓝天白云。
退一步说，至少不能发自内心地厌恶自己，如果人生中时时处处都违背心意，越来越觉得自己面目可憎，那么随着时间的推移和际遇的改变，你不仅在爱情的道路上找不到想要停靠的站点，还会迷失在人生的路途中。从此之后，人生对你，除了爱情这个目标，就什么都没有了。
许多人因为在某种程度上缺乏自尊自信而感到痛苦，有人很难爱自己，因为他们总觉得自己有不可弥补的缺点，要真正爱自己是不可能的 。一个人如果不先爱自己，就不会懂得如何真正地爱别人，更不会懂得什么是爱。但当我们被自己所创造的这些障碍所阻碍时，我们应该怎么办呢？
想要爱自己，首先你要知道人的两种主要思维模式：自省和推卸。
推卸模式的人不管遇到什么事情，首先是推卸自身的责任，在他们心中，错的永远是别人而不是他，他就算是有错，也是情有可原，因为是别人的错影响到他。
自省模式的人，看待问题首先会检查自身，反省自己是不是哪里做得不好，应该如何进行改进。然后再去考虑整件事情的真正起因，矛盾根源在哪里。
对于那些推卸模式的人来说，不管他看起来有多好，硬件有多么完善，都不是合适的配偶人选，因为这种人永远也学不会什么是爱。你甚至都不用给他时间来改正，因为不懂得自省的人是永远不会成长和进步的 。
但是自省过分，就成为了自责，出了问题永远从自己身上找原因，永远让自己在对与错的恐慌中挣扎。没有呵护自己的耐心，没有赞美自己的勇气。不知道心灵也是需要呵护的，不知道如何帮助自己走出人生的低谷，就只是一味地去放大自己的缺点来折磨自己的身心，让身体越来越疲惫，心灵越来越卑微 。
爱自己的一切，才能发出有效且优秀的电波，去吸引值得我们去爱的人。
只有在爱情世界中经历过大起大落的人才会明白，爱上哪个姑娘，或者哪个小伙子，都是人生的安排，先爱上自己才是最紧要的事 。很多人，一旦中了爱情的毒，就开始晕头转向，行为乖张，变得不像是从前的自己。所以在恋爱之前你要先明白，中了爱情的毒，只有自己才是爱情的解药。 爱情的毒，只能顺着血脉去疏通经络，不能下猛药力求命脉快速平稳 。
所以，不管对谁来说，人生最重要的事情，就是爱上自己，在爱别人之前，先学会爱自己。 只有善良、自爱的人才会被岁月温柔相待，在幸福到来之时，欣然接受，并与之相伴一生 。