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刚才我们已经讲了，很多疾病，最终都会指向情绪，指向我们的心情。情绪可以引起的疾病，从简单的小病，比如，胸痛、头痛，到严重的疾病比如心脏病、癌症，都可能出现。
但我发现，很多人对身体上的问题特别在意，头疼脑热了，肯定会跑医院让医生好好给他瞧瞧。可是情绪出问题了呢？他们却压根不上心。要说这小情绪，原本也不是什么大问题，但假如我们处理不好，时间长了，还真是麻烦，会引起很多身体上的毛病。而且，很多人还找不到毛病的根源，更不知道怎么去缓解。
很多年前我有一位患者，现在跟我已经成为朋友了。她是什么情况呢，上班的时候精神一直挺好。自从退休以后，老人家闲着难受，老是感觉自己得了什么病，不是今天这个地方痛，就是明天那个地方难受，但是去体检，什么问题都检查不出来。
后来，她慢慢觉得，一天里最痛苦的时候就是清晨，一睁眼，如果发现天气比较昏暗，又是雾霾天，就开始沮丧起来，就一直在想，这破天气，也不知道自己还能活在这个世界上多长时间，今天会不会有偏头痛，今天会不会有肠胃问题，今天会不会遇到倒霉的事情，就这样，整个脑子被这些痛苦的事情占据。
接下来的一天里，她就感觉做什么都没劲。最可怕的事情就是，慢慢地，怕什么来什么，她的偏头痛开始发作，当她埋怨自己怎么这么倒霉的时候，头痛也就越来越厉害，接着就想吐。这是血管性头痛，但她自己不知道啊，真以为是什么大病的前兆。
就这样，她整天胡思乱想，老怀疑脑子里面会不会长东西了。时间长了，开始呕吐，这很可能是颅内压增高引起的。但是，呕吐让她更害怕了，每天也就过得更糟糕。
去看了很多医生，大家都说她没什么大毛病，只不过是岁数大了，身体有个小病小痛的，血压高一点，这都很正常。而且医生还都说她身体保养得挺好，就这个年龄来说，她的状态算是相当好的了。可是，老太太就是放心不下，谁劝都听不进去。
老太太年轻的时候就有胃病，好多年了，不过一直不严重。现在已经退休了，按说吃饭更讲究，也更按时按点了，可是这胃病反倒是严重了。她开始担心自己是胃癌，做了检查，医生说没发现什么癌细胞、病变。她还是不放心，说西医检查不出来，不再看西医了，开始辗转看中医。这不，就找到了我。
我跟她聊了很久，一点一点引导，才弄清楚了事情真相。我知道要是跟老太太说她压根没啥大病，全都是自己瞎想出来的毛病，肯定帮不了她。得想办法开导她，让她自己想通了，才不会真得上大病。不然要是照这种情形发展下去，那可就指不定有什么大问题了。
我苦口婆心地劝老太太：“您这胃病为什么严重了呢，因为胃肠道是公认的最容易感受到情绪的器官，我们心情上大大小小的波动，它都能感受到。您想想看啊，特别紧张的时候是不是会吃不下饭啊？我媳妇生孩子的时候，我就整整一天没吃东西没喝水，可是一点都不觉得饿。为什么啊？还不就是压力太大，胃也跟着紧张，都忘了要饿。”
“我们的身体结构充满了智慧，身上的每一个器官，都不是单独存在的，它能感受到主人的身体状态。您心情好不好，这身体都知道。我们害怕的时候，瞳孔会变大、口渴、出汗、脸色发白，这都是情绪带来的生理变化，这还只是暂时的、比较轻的。要是长期沉浸在这些不好的情绪中不能自拔，肯定对健康会有不好的影响。您说是不是这个理儿？”
我看老太太听得挺认真，就接着跟她说：“您一脸福相，这身体也硬硬朗朗的，脉象舌苔什么的都挺好，不用担心那么多。辛苦工作了半辈子，现在退休了，孩子也大了，总算有时间留给自己了。锻炼锻炼身体，多出去走走看看，做点什么爱做的事。这心情好了，啥病都没有了。”
老太太听完挺满意地走了，后来，她又开始胡思乱想的时候，就去医院挂号找我。在她面前，我不仅是中医、心理治疗师，还是个老朋友。我也挺高兴的，老人家能跟我讲，说明信任我。我就想各种办法开解她，经常跟她讲一些例子，效果还是挺不错的。老人家跟我说，头痛、呕吐都好了，孩子都说她气色好多了，跟小区老太太们的关系也亲近了很多。
渐渐地，老太太找我找得也少了。再后来我见到她的时候，经常都是她带着别的病人来，老跟人推荐说我专治心病。
不是我专治心病，而是很多疾病都跟心病有关，不把这些情绪处理好，身体上的毛病不仅很难解决，还会越来越严重。但是这心病，最好的医生还是病人自己。我们做医生的再怎么百般劝解，你听不进去，还是没辙。
很多人都是这样，你跟他讲道理，他听了，也觉得你讲得很对，保证以后一定注意。但是遇到事的时候，还是一点都不能控制情绪，照样该生气生气。这归根到底，还是没有意识到问题的严重性。
所以，大家一定要打心眼里记住这个道理，并且随时随地提醒自己好好处理情绪。其实情绪从来都不是问题，它只是告诉我们，你的人生出现了一些事情，你需要处理一下。如果我们能重视这个提醒，那很多问题，也就能从根本上避免了。