下载掌阅APP，畅读海量书库
立即打开
我们中医学的经典《素问·阴阳应象大论》中有这样一句话：“人有五脏，化五气，以生喜怒悲忧恐。”意思是说，我们外在情绪的表现，是以内脏的活动为基础的。而情绪的变化，又能影响到脏腑的机能。大家可能不知道，每一种疾病，都指向了被你忽视的内在情绪。只不过，这个因果关系的链条有点长，很多人看不出来罢了。
我有一个病人，是一位朋友的太太，她有非常严重的偏头痛。平时没什么毛病，但疼起来的时候那真是痛不欲生，非得卧床休息不可。幸好她不上班，专心在家料理家务，要不然肯定对工作有严重影响。这么多年了，看了很多医生，做了不少检查，一直也没发现有什么毛病。
有一次朋友跟我闲聊说起来，我好奇心上来了，就想帮她看看这问题到底出在哪里。其实我已经大致判断出来，这头痛可能跟心病有关，就仔细跟她聊，看每次头痛前前后后都发生过什么事，后来终于被我发现了问题所在。
这位太太本身性格非常内向，我一见面就感觉到了。可能是因为长年在家待着，她已经患上了严重的社交恐怖症，害怕见人。可是丈夫是单位的领导，经常会有一些应酬需要带夫人参加。她根本不想去，可是又不得不去。
所以，她每次陪丈夫参加应酬活动时，都会紧张不安。她全力应酬完，回到家来，就开始头痛。而且，每次看完医生后她也会头痛，也是这个原因。
为什么会这样呢？西医认为，我们身体所有的肌肉，都有可能受到情绪的影响，尤其是很多血管壁上的肌肉。最明显的表现，就是脸红。有没有发现小孩子更容易脸红呢？因为他们的血管对情绪反应更加敏感。
年纪大了，血管变硬了，可能没那么敏感了，对于轻微的情绪刺激，也许不会脸红了，但绝对不是没有反应的。那些强烈的情绪，还是一样会刺激血管，可以引起头痛，或者很严重的偏头痛。
这位太太就是这样，在各种精神刺激中，要数过度紧张和焦虑不安这两种情绪，最容易引起偏头痛。而她恰恰就是这样，每次出门参加重要活动、要与人交际的时候，都会特别紧张、焦虑不安。正是严重的情绪反应，才让她产生强烈的头痛。
再举一个例子，很多人应该听过“假孕”，那些女同志虽然没有真的怀孕，可是她们真的有停经、恶心、呕吐的症状，而且有的人还小腹隆起，怎么看都像是真的怀孕了。为什么会出现这些症状呢？
其实，大部分出现假孕的女性，都跟压力有关。要么是和老公感情不好，要么是迟迟不孕特别着急。所以，这恶心、呕吐，都是心理压力造成的生理变化。那些心理压力使得她们出现恶心、呕吐感。大家应该也有体会，人在特别紧张的时候，就会感觉恶心。
至于闭经，是因为想要怀孕这种强烈的愿望，以及焦虑、急迫的心情，都会影响到女性的内分泌。内分泌失调了，就可能出现暂时闭经。
这情绪啊，是身体向我们发出的信号，大家要是重视起来，早点心平气顺，也许就能避免某些疾病出现了。在综合医院的各种临床科室中，心血管、神经、消化、呼吸、泌尿生殖、内分泌代谢和皮肤科的很多病症，都或多或少与情绪有关。
比如，头痛、腹痛往往跟长期的恐惧、焦虑有关，关节炎可能跟长期的压抑、内疚有关，晕车可能跟恐惧有关，口臭可能与经常愤怒有关。
这年头，生活节奏那么快，大部分人都被高强度工作带来的压力所困，很多人都长期处于高度紧张状态下，而且常常得不到及时调适。时间长了，焦虑不安等情绪难免不会跑出来，对身心健康都会产生非常不好的影响。比如，心脏病、高血压、头晕等，都跟心理紧张和心理压力有关。
所以，不管是为了让日子过得更舒心，还是为了让身体更健康，我们都要学会管理自己的情绪，尽量保持平和的心态。孔子说“仁者寿”，就是因为“气以宽厚者寿，言以简默者寿，质以慈良者寿”。
我们传统文化讲究“大中至正”，讲究“中正平和”，身体也一样，它求的是一种平衡、平和。只有在这种状态下，身体的免疫力、代偿力、康复力才能得到最佳组合，各项机能才会阴阳平衡，和谐运行，精、气、神、形也能达到最佳境界。心理平衡了，生理就稳定了，病理就不出现了，即便出现也能很快重新平衡。只有这样，身体的健康才能得到更好的保障。