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习习谷风 1 ，以阴以雨 2 。黾勉同心 3 ，不宜有怒 4 。采葑采菲 5 ，无以下体 6 。德音莫违 7 ，及尔同死。
行道迟迟 8 ，中心有违 9 。不远伊迩 10 ，薄送我畿 11 。谁谓荼苦 12 ，其甘如荠 13 。宴尔新昬 14 ，如兄如弟。
泾以渭浊 15 ，湜湜其沚 16 。宴尔新昬，不我屑以 17 。毋逝我梁 18 ，毋发我笱 19 。我躬不阅 20 ，遑恤我后 21 。
就其深矣，方之舟之 22 。就其浅矣，泳之游之 23 。何有何亡 24 ，黾勉求之。凡民有丧 25 ，匍匐救之 26 。
不我能慉 27 ，反以我为雠。既阻我德 28 ，贾用不售 29 。昔育恐育鞠 30 ，及尔颠覆 31 。既生既育 32 ，比予于毒 33 。
我有旨蓄 34 ，亦以御冬。宴尔新昬，以我御穷 35 。有洸有溃 36 ，既诒我肄 37 。不念昔者，伊余来塈 38 。
1 习习：同飒飒。谷风：山谷之风。
2 以：即为、是。
3 黾（mǐn）勉：即勤勉于事，往往指公侯之事。《诗经》有时用勉勉、亹亹等词语。
4 有：即又。
5 葑：植物名，芜菁、蔓菁。菲：植物名，是像萝卜一类的蔬菜。
6 下体：根茎也。
7 德音：美好的言辞。尊称对方的音容。
8 迟迟：行路缓慢。
9 中心：心中。违：违背。
10 伊：语助词。迩：近。
11 薄：语助词，有勉为其难之意。
12 荼：苦菜。
13 荠：荠菜。
14 宴：安。昬（hūn）：昏的异体字，即婚。新昬，指丈夫另娶他人。
15 泾：泾河。渭：渭河支流。
16 湜（shí）：水清的样子。沚：河底。
17 不我屑以：即不屑我以。不屑，不肯、不愿。以通与，交往。
18 逝：往。梁：拦鱼的堤坝。
19 笱：竹制的捕鱼器具，口有倒刺，鱼能进不能出。
20 躬：身体；自身。阅：容纳。
21 遑：闲暇。恤：担忧。后：我既去之后。
22 方：木排。方和舟此处作动词用，即以筏子渡水。
23 泳、游：潜行曰泳，浮水曰游。
24 亡：无。
25 民：邻人。丧：灾难。
26 匍匐（pú fú）：本义为手足并行，此处引申为全力以赴。
27 慉：喜爱。
28 阻：阻止。德：善，即好意。
29 贾（ɡǔ）：卖。
30 育：生养。恐：恐惧。鞠（jū）：穷困。育恐，生于恐惧之中；育鞠，生于困穷之际。
31 颠覆：挫折、穷困。
32 生：财业。育：生活。既生既育，即现在生活有了财业，好起来了。
33 比：比拟。予：我。于毒：如毒。
34 旨：味美。蓄：储存的蔬菜。
35 御穷：抵御穷困。
36 洸（ɡuānɡ）：粗暴。有洸有溃，闻一多《风诗类钞》：“洸、溃，水激怒溃决貌，喻夫之暴怒。”
37 既：全部。诒：同贻，遗留。肄（yì）：劳苦。
38
伊：即惟。来：语助词。塈（xì）：通
，爱戴；一说通忾，怒的意思。
题目为“谷风”的诗在《诗经》中有两首，另外一首在《小雅》中。比较有趣的是，两首诗内容相近，都像是弃妇之怨诗。诗中多处运用对比，如今昔、新旧等，更显其处境之苦痛。然而妇人在埋怨所爱的同时，亦有劝勉、盼望。