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皮肤保养其实很简单，牢记6块小事就OK。这6块事虽然都是日常小事，养成习惯后可能根本不会特意想起。只要每天照做，几个月后，您就会发现皮肤不知不觉变得更好了。
美容习惯一，早晚两杯白开水
女人要做的是，至少早晚各一杯白开水。早上的一杯可以清洁肠道，补充夜间失去的水分；晚上的一杯则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠，血液黏稠会加快大脑的缺氧，使色素沉积，让衰老提前来临，因此，每晚饮水的作用不能低估。
美容习惯二，一个番茄
在水果和蔬菜中，番茄是维生素C含量最高的一种，所以每天至少保证一个番茄，可以满足一天所需的维生素C。
美容习惯三，一杯醋
女人还是有点“醋意”的好。每日三餐中食用醋可以延缓血管硬化的发生。如果您居住地的自来水水质较硬，可以在每天的洗脸水中稍微放一点醋，就能起到养颜的作用。
美容习惯四，一杯酸奶
女人是最容易缺钙的，而牛奶的补钙效果优于任何一种食物，特别是酸奶，更容易被人体吸收。所以，女人应保证每天一杯酸奶。
美容习惯五，一瓶矿泉水
一定要是名副其实的矿泉水，它含有的微量元素和矿物质是皮肤最需要的。清洗脸部后仰卧，用矿泉水浸湿一块干净的纱布，然后敷在脸上。等纱布变干后再次浸湿，如此反复，就等于给面部做了一次微量元素的营养补充。
美容习惯六，一袋茶叶
女人一定要喝茶的，如果胃没有毛病，绿茶和乌龙茶最好。特别是那些想要减肥的女性，茶是最天然、最有效的减肥剂，再没有什么比茶更能消除肠道脂肪的了。