原料： 猪肘350克，胡萝卜100克
调料： 仙茅根15克，姜、盐、料酒各适量
制作过程
1.猪肘洗净，仙茅根洗净切段，胡萝卜去皮切块。
2.把猪肘放热水中汆烫后斩块。
3.所有材料放锅中，加水，小火煮2小时即可。
【营养功效】 补血滋阴，润体，美颜。
温馨提示
肥胖、血脂较高者不宜多食。 nydZPizSS1XJoFtQ+ltcC2i39QXru90Lwv7TsC5MJt5MxpTyJ3DmxnhRp/WPpzhz
