原料： 佛手瓜50克，猪腰150克，猪肉150克
调料： 银耳10克，姜、盐各适量
制作过程
1.把猪肉、猪腰洗净切块，佛手瓜洗净切块，银耳浸泡，姜去皮切片。
2.猪腰和猪肉放热水锅汆水。
3.把材料放锅中加水煮沸，小火煮2小时即可。
【营养功效】 补肾强腰、益气健胃。
温馨提示
佛手瓜的上市期为秋末，很耐贮藏，常温下可由10月一直放到翌年3~4月，风味基本不变。 zZOdzvD54rXQwpVQA9hzGYVrU6eS+d0UdLuWIf2HH6MqNtzqhKLrZVsD4R3lKiI+
