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鸡里蹦

原料 鸡脯肉150克,虾仁150克

调料 盐3克,姜汁6克,味精2克,料酒6克,蛋清、高汤、淀粉、蒜片、豆瓣酱各适量

做法

1 鸡脯肉去筋膜切丁,洗净,加蛋清、盐、淀粉浆好;虾仁挑去肠线洗净,加入盐、蛋清、淀粉浆好。

2 碗里放汤、姜汁、盐、味精、料酒、淀粉、蒜片、豆瓣酱调成芡汁备用。

3 炒锅放油,烧至二三成热时放入鸡丁和虾仁滑透,控净油再倒回炒锅,翻炒几下后倒入芡汁,炒匀,淋明油装盘即可。 HpgNihxEr7kZIIXGvQxo9I+kYF9YGvfU9gr3HPPTdCLwTt8GUAYEiESWAfPqy/9i

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