在快乐变得越来越难得的时候，不烦恼似乎已经可以算是求之不得的状态了，更何况是非常快乐呢？即使在大笑的时候，心里也未必是真正快乐的。如果有人告诉你他非常快乐，你甚至都会觉得不可思议吧？

研究结果指出，认为能够控制自己生活和对自己满意的人当中，20%感到非常快乐。

能够控制自己的生活，并且对自己满意，这的确相当不容易。而这些人中非常快乐的人的比例看起来虽不是很高，可是如果我们联系当前这以真正的快乐为稀有的年代，这个数字就足以令人惊讶了。

密歇根大学对美国人的幸福观所进行的调查发现，怡然自得的人更能承受人生中不可避免的挫折和斗争。这突出了健康的自尊心的重要：对人生最大的满足，不是对友谊或收入满足，而是对自己的满足。

快乐的人总是充满希望，无论是在顺境还是逆境中都抱着积极的态度。而且，更重要的是，积极的人更健康，更少病痛；乐观的人即使生病，复原也快。研究人员还发现，快乐的人往往是性格外向的人，伊利诺斯大学在学生毕业4年后进行的调查显示，外向的人比内向的人结婚的机会多，工作上也更有成就。

卡耐基说过：“人生是我们的思想所造成。”不同的人，面对同样的事件会有不同的反应。其实环境是中性的，我们惟一可以牢牢掌控的就是自己的态度。

让我们成为那20%感到非常快乐的人。 mk2qX7sVDAYB9GBudfAtTTpospMF9PRWs6h5HrmiZXgdvcVFBS1L9KshK3e5po2o