德国生理学家贝贝尔在各种心理和生理试验的基础上，发觉人类具有神秘的3秒钟生命节律。脑的思维和言行过程中存在着一种奇妙的 3秒钟生物节律现象，即人脑对外部世界的景象每隔 3秒钟就要重新调整一次。

例如，当火车在稳定行驶时，车轮与铁轨接合处的撞击节奏是平稳的，响声一样大。你若仔细去听，仿佛听到一种持续约3秒钟的不断重复的音乐节拍。这种现象被贝贝尔称之为“生活中的3秒钟节律”。为了验证此理论，贝贝尔对世界上14种语言的口语作录音，发现了一个有趣的现象：人谈话时约3秒钟就要停顿一次，朗读不同风格的诗篇亦不例外。经过仪器波形的鉴定，此节律固定不变，而且与呼吸无关。

这种3秒钟节律又受制于脑神经细胞的振动频率，一般为每秒 40赫兹。莫扎特、贝多芬的音乐都遵循3秒钟的节拍，正好和人的生物节拍相吻合，所以非常悦耳动听；人在讲话时每3秒钟有一个停顿，就比较容易听懂；交通指挥灯由黄变红时，有3秒钟间隙就足够让驾车人作出刹车反应。因此，了解3秒钟现象，对于合理开发人的潜能和思维有很大帮助——例如禅文化中的“参活头”，就是依循3秒钟效应的节奏来进行的。

时隔不久，德国的另一位心理学家史耐特在类似的研究中也有同样的发现。他认为，人类3秒钟生命节律不受民族、性别、年龄、教育程度的制约，是人类共同的基本特征之一。

有趣的是，电影拍摄中，每拍一个镜头的持续时间，一般也接近3秒钟或其倍数。随着研究的深入，科学家揭示的事例也越来越多，比如在田径场上，裁判向选手发出“各就各位——预备”的号令，其持续时间也是3秒；对电视广告而言，画面持续3秒或其倍数，效果往往是最佳的。

关于3秒钟节律的神奇和美妙之处，当然还有很多其他的例子。这不禁让我们想起了雕塑家罗丹那句流传甚广的名言：生活不缺少美，而是缺少发现美的眼睛。学会随时把我们的心从烦闷的情绪和沉重的压力中解放出来吧，去领略生活中那些不易察觉，但是用心就能体会到的美好，应该是人生中最有价值的一种体验。 ODEVI47umjbUjaF0lfgxXTQ6/8J5AQHcwDR8g1wiaJfwRMtPP8szhlC5ZjPGd6gF