当爱心荡漾的时候，也挺想做做好事，可是这年头每个人都挺麻木似的，对别人的帮助不但很少感恩戴德，甚至还充满了戒备：不会是借口帮我然后再害我吧？不定怀着什么不可告人的目的呢？……如此等等，不一而足。这够让人郁闷的，谁还肯做什么好事，何苦呢？不过，你可能没想到，帮助别人，真正受益的还是自己。

美国密歇根大学公布的一项研究报告认为：助人为乐可使老年人更加长寿。

该大学社会学研究学院的研究人员对423名65岁以上的老年夫妇进行了调查。结果表明，那些经常给予配偶精神上的支持或给予他人帮助的老人，与那些从不为别人提供任何帮助的老人相比， 平均寿命要长5年左右。相比之下，那些接受帮助者的寿命长短却没有太大的变化。

这次研究的主导者、心理学家斯蒂芬妮•布朗教授指出，早期的调查研究已经证明，社会交往会对人类寿命产生积极影响，而这次的研究则发现了对人类寿命增长发挥重要作用的社交活动领域。布朗教授认为，在人际交往中，人们得益于自己对社会、对他人所作的贡献，而不是一味地从他人那里获取。她说，这一发现强调了“被需要感”在人类生活中的重要性。

人的寿命长短和遗传、环境以及个人生活习惯等等都大有关联，但心理状态所占的比重也相当的大。看看那些相关采访和报道，长寿者无不有着豁达、明朗和安谧的心境。乐于助人者之所以会更长寿，这和他们从助人中得到极大的满足，从而使自己时常处在良好的心理状态之下有关。在马斯洛的需求层次理论里，人的最高层次需要是尊重和自我实现的需要，助人者是很容易得到这种需求上的满足的，这样他们的好心态就是理所当然的事了。所以，随时随地帮助别人吧，不必求什么回报，因为在帮助他人的过程中，你已经得到了最好的回报——健康，以至长寿。 iILNAShMq9cOL4JH9HXjGVdNBYjqztYLuCtf7Ae7/7Ac+JnQFbfTPTCKy8EI5btr