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呼吸系统疾病是由病毒或细菌感染而致的一系列常见疾病。主要包括感冒、支气管炎、哮喘、肺病、咽炎等。初起以咽部不适、干燥、喷嚏、鼻塞为主，继则出现发热、咳嗽、全身酸病等症状。
近几年来，随着生活环境的变化和气候的变迁，呼吸道系统疾病发病有逐渐增多的趋势，且潜伏期短，传染力强，并发症多，已成为危害大众健康的主要疾病之一。预防呼吸系统疾病，已成为人类保健的重要课题。
感冒俗称“伤风”，又称上呼吸道卡他症状。可出现鼻塞、流涕、喷嚏、咽干、轻微咳嗽等症状，也可有低热，偶尔有高热、头痛、畏寒等，咽部可见充血。感冒一年四季均可发生，但以春冬两季为多。由于引起感冒的病毒类型多，又容易变异，所以国内外至今未有特效药物，一般采取对症治疗。
(1)大蒜按摩可治感冒
取紫皮大蒜切成片状，在百会、太阳、风池、迎香、合谷诸穴位按摩5分钟，然后在脚下涌泉穴按摩15分钟，可治感冒。感冒初期效果较佳，重感冒应配合吃药。按摩后穴位表面皮肤形成大蒜薄膜，应保持4小时再洗净。
(2)治疗感冒的特效药：洋葱
感冒开始时的应对措施是决定未来病情是否恶化的关键。因此，当您感到有些征兆时，可以准备四分之一个洋葱，然后将洋葱剁碎、再下锅煮，并撒上刚剁碎的洋葱屑，加入热开水即可。早晚，特别是睡觉前饮用，效果更佳。
(3)鲜姜煮可口可乐防治感冒
鲜姜25克，去皮，切碎，放在可口可乐中(容量为大瓶一瓶)，用铝锅煮开，趁热喝下(温度掌握好)，可防治感冒，还可治小孩恶心、呕吐、厌食、偏食等症。
(4)煎服白萝卜大葱发汗
在每年立春之前，将几个白萝卜拴在一起，挂在椿树枝干或房檐下边，让初春的风吹霜打和太阳晒，过几天取下来切片、晾干、保存。遇到头痛脑热或喉咙痒痛时，用几块春萝卜，再切上几段大葱梗，煎服后发汗，立即见效。
(5)蒜头冰糖对感冒的奇效
将去膜的蒜片浸在冷开水的密闭容器中六七个小时后，用纱布将蒜头滤清，加入打碎的冰糖，再用小罐子装好，分别密封，要用时打开即可。须注意的是，制作蒜头冰糖时动作要快，若让辣味散发掉效果就差了，蒜头冰糖最好当天用完且尽可能在它的气味最浓时用，效果才好。
此配方对容易感冒、扁桃腺发炎、有鼻病的人是最好的天然药品，若是有百日咳的孩子也可以每天用它漱口、饮用一次。事实上，蒜头冰糖适用任何体质的人，即使正在服用西药的人也可以。但是胃部、高血压、精神不安定、眼睛出血的人不要饮用它，只要用来漱口一样可达到喉咙杀菌的效果。
注意事项：利用蒜头冰糖漱口时，要将它在口腔中停留一会，然后再吞入。
(6)治疗流感3简方
方①：病初起时，患者取站立或坐姿，两手臂自然下垂，然后用力向背后背，尽量使两肩胛骨靠拢，并保持几秒钟。多做几次，就会冒出冷汗。隔一段时间重复几次，让汗出透，感冒不适的感觉就会逐渐消失。
方②：将贯众、板蓝根各30克、甘草15克，一起放入保温瓶内，向其内注入沸水冲泡，当茶饮用，每日一剂，数日即可痊愈。
方③：取板蓝根、大青叶各50克，野菊花、金银花各30克，一起用沸水冲泡饮用。以上药物对流感病毒有较强的杀灭作用，并且可预防流脑、肝炎等。
(7)烤橘子治感冒
取一只带皮的橘子，用火钳夹住距火炉火焰一寸高左右，不时翻动，待橘子冒气并有橘香味发出时即可。吃时去皮，加两匙醋用开水冲服，日服两次即可。感冒初期，效果更佳。
(8)葱、姜、蒜水沏红糖治疗感冒发烧
用葱、姜、蒜水沏红糖，仅一次即可治愈感冒。方法如下：大葱一棵，取葱白切成数段；生姜一块(拇指大小)切成薄片；大蒜3～4瓣，切成薄片。以上三种原料一起放进砂锅，加水500克煮。开锅后慢火煮10分钟，水剩300～400克。红糖1～2勺放入碗内，将刚煮好的水沏上，趁热喝下，盖被躺下，几分钟后即出汗，汗出透即可。
(9)红葡萄酒煮鸡蛋治疗感冒
将1小杯红葡萄酒放在文火上烘热，接着再往酒里打入1个鸡蛋，然后稍微搅拌成糊状，烧沸即可。待稍凉后饮用，效果很好，轻感冒1次见效，重感冒2～3次见效。
咳嗽大多数是因为感染、各种理化因素刺激等致使分泌物积聚于气管腔内引起的反射性咳嗽。咽喉炎、急慢性支气管炎、肺炎等均可引起咳嗽。咳嗽分为外感咳嗽与内伤咳嗽两大类。外感咳嗽有寒热之分，其特征是发病急、病程短，痰白稀为寒，痰黄为热，常常并发感冒。内伤咳嗽特征是病情缓、病程长，由五脏功能失常引起。
(1)白酒蒸蛋羹治咳嗽
用白酒1两调生鸡蛋一个，然后蒸成蛋羹，不加任何作料吃下。1日1次，不拘早晚，空腹服用，连吃7日(严重者可配合服药)。此法对治疗伤风咳嗽有较好疗法。
(2)大蒜治咳嗽
把大蒜磨碎，加入水及小麦粉混合搅拌的糊状物中，再将这种粘稠的泥状物涂抹在纱布上，并另外拿一块纱布覆盖其上，使其不与皮肤直接接触地敷在胸口上，即可立即产生止咳的功效。
(3)生姜治咳嗽的两验方
方①：生姜250克捣碎，用纱布将汁滤出，再按1∶1兑蜂蜜，上火煮开后再倒进碗里，早晚各一勺，可治咳嗽。
方②：取生姜一小块切碎，鸡蛋一个，香油少许，像炸荷包蛋一样(姜末撒入蛋中)将其炸熟，然后趁热吃下。每日两次，数日后咳嗽即好转。
(4)香油止咳3偏方
方①：慢性气管炎和咽炎患者，每到冬天会反复咳嗽，当吃药效果不佳时，可每天早晚各服一小匙香油，长期坚持服用，可以达到止咳效果。
方②：用一勺香油把7粒绿豆炸焦(不要炸糊)，待油不太烫时和些蜂蜜，临睡前趁热喝油吃豆。连续服用三四次即可止咳。
方③：在油锅里打入鸡蛋与绿豆同炸，或者用少许薄荷、白菊花、苏叶(中药店有售)与鸡蛋一起炸，炸熟后加入适量蜂蜜，临睡前服用，数次即可有效止咳。
(5)食油、白糖和鸡蛋治干咳
干咳即咳嗽无痰且不发烧，这时可将半茶缸水煮沸，放入食油(花生油最佳)一两，再放几匙白糖，然后将一个鸡蛋打碎加入茶缸中，烧沸为止。每天起床之后和入睡之前趁热饮服，连服两日即可治愈干咳。
(6)丝瓜茎汁治咳嗽
春季，可找空地或在花盆内种上50～60株丝瓜。待丝瓜长大后，去掉花芽以促茎叶粗吐。七八月份，可将丝瓜根部距地面5厘米处切断，用水杯接丝瓜茎滴下的茎汁，待每株茎汁流净，用纱布过滤，每日早晚服一小酒杯，连续服10天，对咳嗽患者有止嗽、定喘、润肺之作用。注意必须饮用当日的新鲜丝瓜茎汁，因此一根丝瓜汁饮完再切另一根。
(7)香菜根汤治风寒咳嗽
香菜、饴糖各30克，大米100克。先将大米洗净，加水煮汤。取大米汤3汤匙，与香菜根、饴糖搅拌后蒸10分钟。趁热1次服下，注意避风寒。该方发汗透表，治伤风咳嗽。
(8)冰糖燕窝粥治肺虚久咳
燕窝10克，大米100克，冰糖50克。将燕窝放入温水中浸软，摘去绒毛、污物，再放入开水碗中继续涨发。取上等大米淘洗干净后放入锅内，加清水3大碗，旺火烧开，再改用文火熬煮。将发好的燕窝放入锅中与大米同熬约1小时，加入冰糖溶化后即成。该方滋阴润肺，止咳化痰，治肺虚久咳。
(9)巧治咳嗽的偏方
方①：茶叶2克，干桔皮2克，红糖30克，开水冲泡6分钟，每日午饭后服1次。
功效：该方具有镇咳化痰的作用。
方②：陈细茶120克(略焙为细末)，白果肉(银杏肉)120克(一半去白膜，一半去红膜，擂烂)，核桃肉120克(擂烂)，蜂蜜250克，生姜汁150毫升。共入锅内炼成膏，不拘时服。
该方具有：润肺止咳的功效。
方③：贝母粉10克，粳米50克，冰糖适量。将贝母去心，研末，把淘净的粳米以中火煮沸，再以文火熬至半熟，将贝母粉及冰糖加入粥内，继续煮至熟烂，每日早晚温服。
该方具有止咳化痰的功效。
方④：雪梨500克，白酒1000毫升。将雪梨洗净去皮、核，切成5毫米见方的小块，放入酒坛内，加入白酒，加盖，密封，每隔2日搅拌1次，浸泡7日即成。随量饮服。
该方具有生津润燥，清热化痰，止咳气喘的功效。
方⑤：萝卜1个，猪肺1个，杏仁15克，加水共煮1小时，可吃肺喝汤。
该方具有止咳气喘的功效。
(10)花生止咳平喘两验方
方①：将一把生花生捣碎，放入生牛奶中煮沸，然后趁热服用，每天2～3次，可有效治疗咳嗽。
方②：取花生、大枣、蜂蜜各30克，用水煎好后，食花生、大枣并饮其汤，每日两次，数次即可。
(11)萝卜润肺止咳4验方
方①：把萝卜切成约5厘米厚的条状或片状，放入炉灶内烧(煤气灶则用锅烤)，烧至半生不熟时，从炉里取出趁热食之即可。
方②：把萝卜切成片，用清水煮，萝卜熟后用茶杯或小碗将水滤出，待稍冷后喝下，此方对治疗咳嗽有显著效果。
方③：将白萝卜洗净、切片，与冰糖按5∶1的比例同煎后食用，会有明显的化痰、止咳功能。此法对治疗普通伤风、咳嗽及慢性支气管炎也有显著效果。
方④：取萝卜适量，白砂糖100克，将萝卜洗净切碎捣汁1小碗，加白糖蒸熟吃，用冰糖更好。临睡前服用，连服3～4天，即可有效治疗咳嗽。
(12)桔皮镇咳化痰两偏方
方①：取桔皮和香菜根熬水服用，每天3次，每次适量饮用，可有效治疗咳嗽。
方②：干桔皮4克，茶叶4克，红糖40克，混合后用适量开水冲泡10分钟，每日午饭后服用一次，即可产生镇咳化痰的功效。
哮喘是由某些因素刺激引起的一种气管-支气管反应性过度增高的疾病，表现为发作性气喘、胸闷、咳嗽、呼吸困难，可自行缓解或经治疗后缓解。该病的病因较复杂，大多认为是一种多基因遗传病，受遗传和环境因素的双重影响，吸入尘螨、花粉、动物毛屑、刺激性气体，或因感染、气候改变、精神改变以及食用鱼、虾、蟹等均可诱发。
(1)腌制鸭梨治疗老年性哮喘
将没有外伤的鸭梨洗净擦干，在干净容器中撒上一层大盐粒，然后码上一层梨，再重复撒盐放梨，直到码完为止，比例大约是5000克梨配2500克大盐粒。从农历冬至一九腌到九九即可食用。此法腌制的梨香甜爽口，对老年性哮喘疗效很好。
(2)冰糖炖紫皮蒜哮喘
紫皮蒜500克。去皮洗净；然后和20克冰糖同放入一无油、干净的砂锅中，加清水到略高于蒜表面，水煮沸后用微火将蒜炖成粥状。早晚各服1汤匙，坚持到病愈。
(3)杏仁粥止咳平喘
杏仁10克，去皮研碎，水煎后去渣留汁，然后放入粳米50克、冰糖适量，加水煮粥。每日2次温热食用，具有宣肺化痰、止咳平喘之功效。
(4)鸡蛋蒸苹果治哮喘
选底部平(能立住)的苹果，用小刀将苹果顶部连蒂旋一个“三角形”，留下待用；再将果核取出并用小勺挖出部分果肉，使其内部成杯状，但不能漏；新鲜鸡蛋一个，破壳将蛋清、蛋黄倒入苹果内，再将原来“三角形”顶部盖上，放笼屉内蒸40分钟。趁热吃，如果一次吃不完，下次加热继续服用，一日一个，连服三个效果更佳。
(5)糠萝卜治哮喘
取糠心(即开花结籽后)的萝卜一个，洗净去皮取瓤，放入砂锅内熬煎15～20分钟后将汤滗出，加红糖30克，搅拌溶解后趁热喝下，早晚各一次，连服三日，既可润肺止咳，又可缓解因气管痉挛所引起的哮喘疾患。
每次熬制，需用一个新萝卜瓤。
(6)白胡椒粉可治哮喘
取白胡椒粉约0.5克，放在伤湿止痛膏上，敷贴在大椎穴(第一胸椎的上陷中)，3天换一次。此法对遇寒冷哮喘的病人有显著疗效。
对久患哮喘的病人，可加服白芥子、莱菔子、苏子各15克，用水煎服，每日一次，睡前服用，也有很好的效果。
(7)葡萄治哮喘两偏方
方①：将500克葡萄泡在500克蜂蜜里，装瓶泡2～4天后便可食用，每天3次，每次3～4匙，长期服用，即可有效治疗哮喘。
方②：将500克葡萄，100克冰糖浸泡在500克二锅头酒中，并把瓶口封好，放在阴凉处存放20天后饮用。饮用时间为每天早上(空腹)和晚上睡觉前，饮用量为20克。此法对治疗支气管哮喘有显著效果。
(8)巧用黄瓜籽等治哮喘
取蜂蜜、黄瓜籽、猪板油、冰糖各200克，将黄瓜籽用瓦盆焙干研成细末去皮，与蜂蜜、猪板油、冰糖放在一起用锅蒸一小时，捞出板油肉筋，将余下的混合液装在瓶罐子中。从数九第一天开始，每天早晚各服一勺，温水冲服，疗效显著。
肺结核是由结核杆菌引起的慢性传染病。临床表现以干咳为主，约1／3的病人有不同程度的咯血，并有午后低热、消瘦、乏力、食欲不振等全身症状。该病通过呼吸道传染。治疗该病当以西药抗生素为主，中药扶正相结合，但食疗也有相当价值。
(1)五味子加鸡蛋偏方治疗肺结核
中药五味子375克，分三包(各二市两半一包)，21个鲜鸡蛋，一包五味子7个鸡蛋，放入砂锅内，倒上凉水，盖好砂锅再用布包好泡着。泡上七天后，每天早上在砂锅内拿出一个鸡蛋，磕入吃饭碗内掺点白糖生喝，一天一个空腹吃，从吃头一个开始再泡第二次。同前次一样，用两个砂锅倒用三次为一个疗程，接着搞第二疗程。一般两个疗程可见效。此药方无副作用。
(2)核桃冰糖等治肺结核
内皮为紫蓝色的核桃仁100克，黑芝麻100克，冰糖150克，大枣250克，生猪油60克，捣烂混合，放在碗里加盖，隔水蒸一小时。碗用普通大号饭碗即可，水加到八分满。每次服枷毫升，每日3次，最后连渣服用。七天为一个疗程。
该方治疗各种类型的肺结核。对咳嗽、咯血、盗汗、失眠、烦躁等症状有效，服用后能增加食欲，增强机体免疫力。早晨服药后需静卧30分钟，晚上服药应在睡前30分钟用。病轻者7天治愈，病重者一月后有好转。服药期间忌食生冷辛辣。
(3)慈姑可治肺结核咯血
慈姑60克，甘露子30克，木耳10克，加冰糖适量，水煎服。每日两次，一周为一疗期。对肺结核咯血有一定疗效。
(4)鱼鳞桔饼等治肺结核
新鲜鱼鳞片500克，橘饼60克，冰糖120克。将鲜鱼的鳞片用清水搓洗干净，与橘饼同装入大砂罐中，加水，文火慢煎，约经两小时后，过滤取汁。鳞渣如前再煎、再滤，先后共煎3次，去渣取汁1000～1200毫升，文火浓缩至呈胶水样后，加入冰糖使溶，搅匀退火，置入瓷罐中，待其冷凝成块状药膏，藏于阴凉处备用。此膏宜在冬、春季天冷时配制。成人每日早、晚饭前各服1～2匙，口中温化咽下，以温开水送服。1料药膏可服30～40天。
(5)中草药偏方治肺结核
仙鹤草60克，百草霜4克，紫珠草50克，煅花蕊石12克，大黄10克。将上5味共研成细末，混匀密封备用。服用时配山皇后根20克煎汤，凉温后送服。对少量咯血者，每服1克，日服2～3次；中量咯血者每服2克，日服3～4次；大量咯血者每服3～4克，日服4～6次，6天为1疗程。
(6)油浸白果治肺结核
油浸白果：在7～8月份白果将黄时，采来放置瓶中，用菜油浸泡80～200天以上，泡至2～3年更好。每天吃2枚，早晚各吃1枚。吃时将白果切碎，用温开水送下(勿用牙咬、手撕)。1个月为1疗程。
(7)猪胆治疗肺结核
猪胆数只。取胆汁放砂锅内用文火熬煎，待胆汁熬成流浸膏状时，加入等量乳糖拌匀，做成0.5～1克之药丸。1次顿服或分2次服，3个月为1疗程。
(8)紫苏子，猪肺等治疗肺结核
紫苏子60克，鸡骨1具，猪肺60克，冰糖30克。先将紫苏子去外层粗皮及心，加酒与上药共炖，服食。
咽炎属于上呼吸道感染疾病，表现为咽部有炎症，时有咽喉发痒感、异物感，吞之不下，吐之不出。咽炎一般由病毒引起，少数为细菌所致。
(1)煎服蒲公英治咽喉肿痛
蒲公英30克(鲜品量加倍)。用清水450毫升煎蒲公英10～15分钟，去渣温服。再煎再服，每日1～2次，同时用淡盐汤漱咽喉，每日3～4次。主治咽肿如塞、恶寒发热较轻。
(2)生梨脯治咽喉肿胀
生鸭梨2个，食盐适量。将梨洗净去核，不去皮，切成如红枣大的块状，2个梨加食盐3～4克，搅拌后放置15分钟。每次含一块于口中，细嚼慢咽，每日4～6次。主治咽喉肿胀、干痛不适。
(3)西瓜皮治咽喉炎
吃西瓜时，瓜皮别丢弃。取瓜皮250克，加入两大碗水，熬至一大碗，加入少许冰糖，冷而饮之有治咽喉炎的效果。
(4)醋和酱油治咽喉痛
用食醋加同量的水，混合在一起后，用来漱口即可减轻疼痛。对食醋味道不适应者，可以采用酱油漱口。用酱油漱口，停留1分钟左右再吐出，连续3～4次，在漱口时仰起头，使漱液尽量接近咽部，这样非常有利于治疗咽喉肿痛。
(5)治慢性咽炎7偏方
方①：鸭蛋青葱汤：鸭蛋1～2只，青葱(连白)数根、加水适量同煮，饴糖适量调和，吃蛋饮汤，每日一次，连服数日。
方②：无花果冰糖水：无花果(干)30克，冰糖适量，煲糖水服用，每日一次，连服数日。
方③：麦冬白莲饮：麦冬、白莲各12克，冰糖适量，加水炖后代茶饮。
方④：百合香蕉汁：百合巧克，香蕉2个，冰糖适量，加水同炖，饮汁食香蕉。
方⑤：海带白糖饮：海带50克，白糖25克，海带洗净切细，加水适量，煮熟，入白糖，饮汤。
方⑥：玄麦甘桔汤：玄参12克，麦冬12克，甘草3克，桔梗6克，开水冲泡，代茶饮。
方⑦：藕汁蜜糖霉：鲜藕适量，洗净，榨汁100毫升，加蜂蜜20克，调匀服用，每日一次，连服数日。
(6)咽炎茶主治慢性咽喉炎
金银花、菊花各10克，胖大海3粒。将上3味药放入开水瓶中，冲入沸水大半瓶，塞严，15分钟后代茶频饮，1日内饮完。每日1次。主治慢性咽喉炎经年不愈。
(7)银菊芍药汤治疗咽喉肿痛
金银花12克，野菊花15克，赤芍药10克。在上3味中加入清水500毫升，以小火煎5～10分钟。煎煮2次，混合2次煎液后分2次服，每日1～2剂。主治咽喉肿痛、恶寒发热明显。
(8)蜂蜜茶治疗咽炎
茶叶、蜂蜜各适量。将茶叶用小纱布装好，置于杯中，用沸水泡茶，凉后加蜂蜜搅匀。每隔半小时，用此溶液漱口并咽下，见效后连用3日。
(9)麻油蛋汤治疗咽炎
鸡蛋1枚，麻油适量。将鸡蛋打入杯中，加麻油搅匀，冲入沸水约200毫升，趁热缓缓饮下，以清晨空腹为宜。
(10)蜂蜜藕汁治疗咽炎
鲜藕、蜂蜜各适量。将鲜藕绞汁100毫升，加蜂蜜调匀饮服。每日1次，连服数日。
(11)按摩治咽炎
张开五指，大拇指紧贴喉管顶端右侧，食指紧贴颌骨顶端左侧，形成五指抓状往下拉，一直抓到喉管下端为止，两手左右倒换抓拉多次。抓时用力要适中，不宜用力过大，以免抓伤皮肤。这样抓按使颌骨两侧的淋巴结也受到按摩。时间长了，由死结变成活结，脖子也变软了，恢复了弹性，嗓子不痒了，咽炎也消退了，还能减少患淋巴结结核的可能。
流行性腮腺炎是腮腺炎病毒引起的急性呼吸道传染病，以腮腺肿大为特征。多发于冬春季节，多发于儿童和青少年。可侵犯其他器官，引起脑膜炎、睾丸炎、卵巢炎和胰腺炎等。该病属中医学“痄腮”范畴。认为多由热毒郁而不散，结聚腮部而成。
(1)苦瓜治痄腮
将2条生苦瓜洗净，捣烂如泥，加入少许盐调味，拌匀。半小时后去渣取汁，用火烧开，湿淀粉勾芡，调成半透明羹状，分次服食。
(2)饮品4验方
①肺筋草(又称千粒老鼠屎、粉条儿菜)鲜根15克，用水煎服，1日2次。
②板蓝根15克、金银花12克、夏枯草10克、生甘草5克，用水煎服，1日2次。
③野菊花15克，水煎代茶，连用7天。
④蒲公英30克，水煎取汁，服前加入白酒5毫升，每日1次，连用3天。(儿童、孕妇不宜加酒)
(3)食疗两偏方
①鸭蛋2个、冰糖30克，先将冰糖放在碗中加热水少许，搅拌至溶化，待冷后打入鸭蛋搅匀，隔水蒸熟食之，每日1次，连用7天。
②白菜心3个、绿豆60克，先将绿豆加水煮熟，再加入白菜心煮烂，吃豆喝汤，连用7天。
(4)外治3法
①如意金黄散适量，用醋或浓茶调成糊状，敷于患处，每日换药2次。
②六神丸适量，用醋少许浸泡成糊状后，调匀涂搽患部，1日数次。
③青黛粉适量，用醋调成糊状，涂搽患部，1日数次。