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科学调查发现，单纯地复习学习材料无法巩固你的记忆。现在你肯定会说：“对，这点我早就知道。复习不仅枯燥，而且也没有什么效果。”
另外一方面，你肯定也发现了，学习之后，经常无法牢固地记住教材，在下次课堂练习中你肯定无法通过考试。但是该怎么复习才能够更有效、更有趣呢？
用多种方式来复习
复习时如果只使用一种学习途径的话，这样的复习是最无效的。比如在复习单词时，你只是不停地阅读单词的话，这种复习几乎是无效的。如果你像下面这样做的话，效果会好很多：
● 在复习时使用尽可能多的学习途径；
● 写总结；
● 画一个概要草图，比如头脑地图的形式；
● 把学习材料讲给第二个人听；
● 把要点写在索引卡上；
● 围绕着主题来提问并回答这些问题。
避免郎斯伯格抑制
也许你已经有过以下经历，比如在法语课上只想起英语单词或者在英语课上只想起法语单词。这种情况你可能在数学与物理公式的学习过程中也发生过。
如果你不停地学习或者复习相似的学习内容，就会发生这种“切换错误”。你的大脑感觉超负荷运转，于是它就丢掉多余的负担。也就是说，你的记忆会把英语或者法语单词忘掉或者——最糟糕的情况——把两者都忘掉。为了避免这种郎斯伯格抑制，你应该：
● 不要连续学习相似的学习材料（比如，英语，然后数学，然后才是法语）；
● 给你的记忆足够的休息时间来处理学习过的学习材料；
● 在不同的地方学习相似的学习材料（比如在你的房间学习英语，在卧室学习法语）。
建议：制作一个分类系统
你的记忆图书馆组织得越好，你就能够更容易地在那里找到被保存的知识。按照颜色，为每门科目制定卷宗夹、文件夹或者索引卡会非常有益。
让无聊的学习材料变得有趣
令人遗憾的是，如果你在学习时对学习材料没有兴趣的话，最好的学习方法通常也是徒劳。如果你觉得要学习的东西很枯燥的话，那么你就给你的记忆传达了一个这样的信号，即这个主题不重要，因此它很快就会被忘记。即使是频繁的复习也无济于事。
无聊的教材也会变得有趣，如果你不只是阅读教科书上的内容，而是：
● 在网络上收集与这个主题有关的信息；
● 看围绕着这个主题展开的故事片与报道；
● 想一想，关于这个主题你能够向你的老师提出哪些他无法回答的问题；
● 把你的朋友对这个主题感兴趣的方面记下来；
● 想一想，你、你的家人或者朋友是否已经有了这个主题方面的经验；
● 想一想，这个主题对你自己的人生规划有什么意义；
● 详细记录你对这个主题不感兴趣的原因。
附注： 有时一个主题，你只有已经收集了一点与之相关的信息，它才会变得有趣。
利用学习索引正确地复习
学习索引尤其适用于学习、复习课堂作业，特别是复习学习材料。学习索引有很多好处：
● 它能够让你对词汇、重要的数据、公式、语法规则等有一个大概的了解。
● 它能够明确地告诉你，哪些信息你已经牢牢地记住了，哪些信息你还需要加强学习。这会激发你的积极性并节省你的时间。
● 在给索引卡写标题的时候，你就已经同时使用了多种学习途径：除了写与阅读，你还能够把学习内容大声地读出来并通过图画或者素描把它们表现出来。
● 你能够更好地记住利用索引卡学习的信息，即使脱离书的页码与章节你也记得这些信息。
你自己很快就会发现学习索引卡其他的好处。
制作学习索引，你需要使用大小至少为A7大小的白色索引卡，为了把卡片箱分成多层，还需要使用足够多的隔离片。
此外你还需要使用不同的颜色来写标题，这样你才能够更好地区分规则与例子。你还可以利用图画与象征符号，比如索引卡的正面是英语单词，背面是图画。
下面的学习节奏主要适用于学习单词。你试一试，这个节奏是否适合你或者是否有更适合你的节奏：
把每个忘记了的单词重新放回“刚刚学习”的那一层。