你的专注水平如何

专注到底是什么意思？

什么是注意力缺陷综合征？

你的专注情况如何？

专注是生活幸福与成功的一个基本条件。如果你专注于学习，这样你不仅能够获得优异的成绩，而且会有更多的业余时间。

玩的时候就尽情地玩，不管你是在进行体育运动还是在玩网络游戏，你都能够获得更多的快乐。比如，当你在玩网络游戏的时候，如果你能忘记电脑屏幕周围的世界，完全沉浸于游戏之中，创造出新的纪录，你会很有成就感。

与别人聊天时，如果你能够聚精会神地参与讨论，也就是说，如果你善于倾听、理解别人所说的并激发讨论，别人会更乐意与你聊天，你也能够交到更多的朋友。

每个人都能够做到专注

如果你学会了激励自己去完成任务，为自己创造了舒适的学习环境，让自己能身心愉悦地投入任何事情中，这样你就做到专注了。而具体如何做到这些，本书将给你一一解答。

如果你有注意力缺陷综合征，那么仅仅依靠本书是不能够帮助你克服的。更多相关问题我们会在之后的内容中为你解答。