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菲德尔·亚历杭德罗·卡斯特罗·鲁斯（Fidel Alejandro Castro Ruz，1926年8月13日——），古巴前领导人，杰出的马克思主义者，享誉世界的无产阶级革命家、政治家、思想家、军事家，古巴共产党、古巴共和国和古巴革命武装力量的主要创立者和领导人，前任古巴共产党中央委员会第一书记，古巴共和国前国务委员会主席（国家元首）和部长会议主席（政府首脑）。
上世纪50年代，卡斯特罗领导古巴革命，推翻了巴蒂斯塔亲美独裁政权，成功地将古巴转变为社会主义国家，并取得了一系列重大社会经济成就。卡斯特罗在维护民族独立、不畏强暴方面表现出的大智大勇，赢得了世界各国人民尤其是拉美人民的钦佩，人们称赞他是“吓不怕、压不垮、打不倒的大胡子”。菲德尔·卡斯特罗也是在这世上唯一活着的第一代共产党领导人。
1．人最需要的不是锻炼肌肉，而是陶冶灵魂。
2．必须时刻警惕风险。必须保持清醒的头脑，思考，再思考，而且思考有什么替代的选择。寻找替代的选择并优中择优的习惯是十分重要的。
3．在革命的词典中，绝不能有这样的词汇：失败；也不能有其近义词：投降。另外，还有一个涉及重大原则问题的词是永远禁止的：停火。只要还有一寸土地被侵略者占领，就绝不要说“停火”。你们要记住这一点，永远牢记！在我们国家说这种话的人只能被认为是叛徒，无论谁都是如此！
4．人类最严酷、最无情的环境是大城市的环境。
5．友谊和忠诚是不能通过立法加以确立的。
6．我们每个人都有义务进行缜密的思考，不断地学习历史经验，学习到生命的最后一刻。
7．尊严、道德和真理是不可战胜的武器。
8．只有数量没有质量，这是浪费资源，浪费劳动，浪费材料。
9．为正义事业献身，虽死犹荣。
10．拥有信念意味着在监狱或绞首架下能够坚持信念，在最恐怖的社会和任何环境下都坚持信念。
11．复制生活，复制革命，就像考试抄袭一样。谁也不会靠抄袭成为革命者。
12．一个人如果是正派的，能够成为别人的价值楷模，具有自己本身的价值，那么他就不会腐败变质。
13．没有能力进行创造的人，其思想上的贫乏是糟糕的，是十分糟糕的。
14．背叛了穷人，就背叛了基督。
15．对历史错误的批评是一回事，对国家历史的毁灭性批评是另一回事。
16．革命者的义务就是准备作出牺牲，过清苦廉洁的生活。
17．民主就是大多数人实行统治，民主就是大多数人说了算，民主就是大多数人的利益得到捍卫，民主就是对人的保障。这不是信口开河的权利，而是善于思考的权利，书写所思所想的权利，善于读懂思考什么或别人思考什么的权利，获得面包、工作、文化的权利，参与社会的权利。
18．在社会不平等、不公正的情况下，在社会分裂为富人和穷人的情况下，不会有真正的民主。
19．体育应该是所有人参加的活动，没有任何人例外，包括男女大众、青年和老年人。
20．体育是人民的一项权利。
21．把卫生事业变成一种商品是悲惨的，把体育和进行体育锻炼这种与人的福祉和健康如此相关的高尚运动变成一种商品是悲惨的。
22．人可以战死在沙场，人民中的一部分可以战死在沙场，但是为了自己的事业而准备牺牲的人民决不言败。
23．失业者是人们谈论中最残酷的词。失业者这个词包含着这样一种含义，即人们生活无依无靠，陷于需要依赖别人的境地。这种境地是十分艰难和悲惨的。
24．在社会主义中不应该也不能存在失业者，因为财富来源于劳动，也只来源于劳动。
25．困难可以教育人，使人民伟大起来。
26．小国人民只有依靠强烈的尊严，才会从屈从中解放出来。
27．了解尊严的人绝不会忘记尊严，也不会放弃尊严。
28．在威胁之下不会有外交。
29．好的领导人通常是必须讲明最困难情况的人。
30．革命领导人好比人民的镜子，通过自身映射从人民身上获得最好的品质。
31．藐视敌人会使人产生某种快意。
32．敌人敬佩不惧怕他们的人，尊重藐视他们的人。
33．仅凭物质财富不足以创造幸福，人的正义感、尊严、廉耻观、尊重、他人的关怀、兄弟情谊也创造幸福。
34．只有在自由和尊严中才有可能存在幸福、挚爱和微笑。
35．我们的边境线不是在地理上，我们的边境线是在思想上。
36．政府不应该为了保卫少数人或少数人的利益而存在。
37．不公正、暴力、虐待、失踪、暗杀发生在政府与人民为敌的地方，发生在政府不得不防备人民的地方。
38．我们不是历史的教师，而是历史的学生。
39．对历史一无所知，就失去了永不枯竭的价值源泉，失去了传承价值的无限可能性。
40．只有那些没有远见的人，那些注定一生碌碌无为的人才会更加重视现在而非未来。
41．除了面包以外，人还需要其他东西，需要荣誉、尊严、尊重，需要被作为真正的人来对待。
42．人决不能放弃梦想，决不能放弃乌托邦。
43．为了思想、事业、高尚的情感和互助精神，能够献出一切，乃至生命，这就是人的优秀品质。
44．人将逝去，思想永存。
45．人从来都需要一场伟大的事业，没有伟大的事业就不会有伟大的人物。
46．人如果不正派，将一事无成。
47．如果一个人是诚实的人，真正诚实的人，他就没有理由成为腐败堕落者。
48．只有心怀信念，胸怀理想，拥有真正革命精神的人才会战斗到最后一刻。
49．哪里有公正，哪里就没有犯罪行为。
50．任何有利于少数人的法律和原则都是不公正的。
51．在存在严重不平等的社会中、在连做人的条件都不能保障的社会中，无法谈论自由。
52．如果人的物质需求没有得到满足，人的最基本的自由便没有任何意义。
53．没有比读书更能令人消闲的了，再说，它还能教会人很多东西。
54．作为一名教师首先意味着在生活的各个方面都要为人师表。
55．任何教师的首要责任都是讲授高质量的课程。
56．大多数人是有决定权的人，是决定着他们自己命运的人。
57．有人认为市场应该是万能的。市场是一只疯狂、野蛮的野兽，谁也无法驯服它。
58．人的真正的功绩要靠意志、努力和坚忍不拔的精神去争取。
59．对人来说，直至生命的最后一天都应该学习，哪一天不学一点新的东西，就是失去了这一天。
60．社会是人民，社会是农民，社会是工人，社会是穷人。