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纳尔逊·罗利赫拉赫拉·曼德拉（Nelson Rolihlahla Mandela，1918年7月18日——），南非首位黑人总统（1994年——1999年），南非终身名誉总统，被尊称为“南非国父”。在40年的政治生涯中，曼德拉获得了超过100个奖项，其中最显著的便是1993年的诺贝尔和平奖。
为了推翻南非白人种族主义统治，曼德拉曾经进行了长达50年（1944年——1994年）艰苦卓绝的斗争，铁窗面壁27年（1962年——1990年），最终，从阶下囚一跃成为南非第一任黑人总统，为新南非开创了一个民主统一的局面。2004年，南非广播公司举办了最伟大的南非人票选活动，曼德拉被选为最伟大的南非人。曼德拉的著作有《走向自由之路不会平坦》、《斗争就是生活》、《争取世界自由宣言》等。
1．在那漫长而孤独的岁月中，我对自己的人民获得自由的渴望变成了一种对所有人，包括白人和黑人，都获得自由的渴望。
2．压迫者和被压迫者一样需要获得解放。夺走别人自由的人是仇恨的囚徒，他被偏见和短视的铁栅囚禁着。
3．我已经把我的一生奉献给了非洲人民的斗争，我为反对白人种族统治进行斗争，我也为反对黑人专制而斗争。我怀有一个建立民主和自由社会的美好理想，在这样的社会里，所有人都和睦相处，有着平等的机会。我希望为这一理想而活着，并去实现它。但如果需要的话，我也准备为它献出生命。
4．我已经演完了我的角色，现在只求默默无闻地生活。我想回到故乡的村寨，在童年时嬉戏玩耍的山坡上漫步。
5．我想用乐观的色彩来画下那个岛，这也是我想与全世界人民分享的。我想告诉大家，只要我们能接受生命中的挑战，连最奇异的梦想都可实现！
6．别担心，放轻松，要快乐！
7．让黑人和白人成为兄弟，南非才能繁荣发展。
8．生命中最伟大的光辉不在于永不坠落，而是坠落后总能再度升起！
9．透过覆盖我的深夜，我看到黑暗如深坟。感谢万能的上苍，赐我不可征服的灵魂。就算逆境犹如地狱，我也从未退避哀求，哪怕命运的棒喝下，我也要流血不低头。这怒与泪的尘世外，恐怖幽灵悄然出没，但面对岁月的威胁，我丝毫不感到畏缩。不论案卷写满惩罚，还是前路门有多窄，我是我命运的主宰，我是我灵魂的统帅。
10．决不愿以酋长身份统治一个受压迫的部族，而要以一个战士的名义投身于民族解放事业。
11．当我走出囚室迈向通往自由的监狱大门时，我已经清楚，自己若不能把痛苦与怨恨留在身后，那么其实我仍在狱中。
12．时间宝贵，用之慎之又慎；时间总是用来做正确的事情。
13．勇敢的人并不是感觉不到畏惧的人，而是征服了畏惧的人。
14．冒大险的人常常需要承担大的责任。
15．我很快认识到，我必须以自己的能力而不是凭借血统开辟自己的道路。
16．尽管我是一个喜欢社交的人，但是我更喜欢孤独，我希望自己左右自己的机会，自己做计划、自己思考、自己谋划。
17．任何婚姻破裂都是一种伤害，特别是对孩子。
18．自由是看不见摸不着的，我的人民任何一个人身上戴着枷锁就等于所有人身上都戴着枷锁，而我的人民身上都戴着枷锁也就等于我的身上也戴着枷锁。
19．人们不能对正义无所作为、无所表示、无所反应，不能不抗议压迫，不能不为建设一个好的社会、好的生活而作出努力。
20．有许多黑暗的时刻，人道主义信仰一时经受了痛苦的考验，但是，我将不会也不可能会向悲观低头。向悲观低头就意味着失败和死亡。
21．对任何一个自由团体的镇压就是对所有自由团体的镇压。
22．我反复提醒大家，解放斗争并不是一种反对任何一个团体或种族的战斗，而是反对一种压迫制度的斗争。
23．人类的错误总是离不开战争，而且其代价通常是昂贵的。正是由于我们知道要发生这样的悲剧，我们作出武装斗争的决定时才显得那么慎重和无奈。
24．当一个人被拒绝相信他所相信的生活权利的时候，他就没有了别的选择，只能成为一个违法者。
25．是法律让我变成了一个罪犯，但是我的罪并不是因为我的所作所为，而是因为我的主张，因为我的思想，因为我的良心。
26．我决不会屈服，并且斗争对我来说并没有结束，而是以不同的形式刚刚开始。
27．在我过去的生活中，我已经把自己献给了非洲人民的斗争事业。我反抗了白人专制，我也反抗了黑人专制。我抱有民主和自由社会的理想，希望大家在这样的社会里和睦地生活在一起，享有平等的机会。我希望为这个理想而生活，并努力把它变为现实。如果需要，我愿意为了这个理想而牺牲自己的生命。
28．希望似乎是无限的，此时的我就像是经过长长的跋涉到达了终点。但事实上，这只是在更长更长的旅途中迈出的第一步，它将以我当时没有想象到的方式继续考验我。
29．我已经发现了一个秘密，那就是，在登上一座大山之后，你会发现还有更多的山要去攀登。
30．如果你用他人听得懂的语言与之交谈，那么你的话只能说到他的脑子里；但是如果你用他人的本族语言与之交谈，那么你的话就能说到他的心坎里。
31．精明的头脑和善良的心灵往往是个不可思议的组合。
32．教育是最强有力的武器，你能用它来改变世界。
33．自由不仅仅意味着摆脱自身的枷锁，还意味着以一种尊重并增加他人自由的方式生活。
34．我痛恨种族主义，不管是来自黑人或是来自白人的种族主义，在我看来，都是野蛮未开化的。
35．我向往一个内部和平的非洲。
36．我梦见，通过非洲各国领导人齐心协力共同解决非洲的种种问题，非洲实现了统一。我梦见那广袤的沙漠、茂密的森林，还有那无际的荒野。
37．我懂得了，勇气不是没有恐惧，而是战胜恐惧。勇者不是感觉不到害怕的人，而是克服自身恐惧的人。
38．有建设美好南非的梦想，就有通向梦想的道路。善良和宽恕就是其中的两条大道。
39．若想与敌和平共处，就要与敌并肩作战。敌亦将为友。
40．在我的祖国，我们先当囚徒，后当总统。
41．在事情未成功之前，一切总看似不可能。
42．作为领袖，最好是在后方领导，让其他人站在前线，尤其是在庆祝胜利或好事时；但在危险时，你要站在前线。这样，人们会欣赏你的领导力。
43．让自由来主宰一切吧。对于如此辉煌的人类成就，太阳永远不会停止照耀。
44．让所有人都拥有工作、面包、水和盐吧。