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2、摆脱烦恼与困惑

江本来是一个很普通的人,一张彩票改变了他的命运。获了大奖的消息传开后,他的生活彻底被搅乱了。许多朋友都来找他借钱。他本来有很多朋友,但现在因为借钱的事,已经和好几个朋友闹翻了,只好闭门不出,即便这样,是非还是会找上门来。

他现在很矛盾,既想恢复以前的生活,又舍不得这些钱。他有时甚至想,干脆把这些钱捐献出去算了。他真不知道该怎么办才好了。

江由于中彩获奖,由一个普通人变成了有钱人。发了财的江,由于借钱的事,伤了一些朋友的感情,内心非常不安和困惑,无法摆脱的烦恼终日围困着他,致使整日闭门不出。

实际,现实生活中每个人都有每个人的生活圈子,每个人都有为人处事的一个环境范围。一些事情处理不当,当然就会有很多烦恼找上门来。那种痛苦和困惑的压力,给每个人的精神和心理及生活都会造成不可小视的影响。

那么,如何对待和摆脱既已经构成烦恼与困惑的事实呢?你惟一的选择就是学会接纳现实,理性地对待自己。

如果你能撇开负面的思想,问问自己,这类紧张情况对你一天或一周的真正影响是什么?想想这些状况是你的问题还是他人的问题?那么你能做的也很有限——与其陷在自怨自艾的境地,不如想想从错误中你学到了什么?并为将来算一下。

解除自己的武装,把他人的指责或令他人难堪等不愉悦的心理都抛到脑后。

平静一段时间,用特殊的私有时间来平衡家庭、社会与工作等方面的需求。个人嗜好是抚平日常压力的特效药。

睡前可来一段平静的漫步,洗个热水澡,看看日落或听听柔美的音乐。

与朋友聊聊天,交换一下内心的感受与想法,都能自然而有效地消除环境给生活造成的压力。

你若再遇上同江类似的事,就不会再有苦恼和困惑了。

中彩发财让江的身份发生了变化,周围的人对他的态度当然也会有变化了。看得出来,他喜欢周围的人还是以从前的态度对待他,但要知道,目前大部分人都还是很看重钱的。当然有些人是看中钱本身,有些人则看中你是不是舍得为他花钱。

每个人都有弱点,不可能要求你的每个朋友都是君子,都视富贵如浮云。贫穷是友情的试金石,富有也是。

假如你遇到与江同类的事情,如果有人仅仅因为你不肯借钱给他,就要和你断绝关系的话,你就需要考虑一下这样的人是不是真正的朋友。你可以静观其变。一段时间后,真的朋友还是会回到你身边的。而对于那些因为你自由支配了本来就属于你的钱而暴跳如雷,和你断绝关系的人,和他们在一起又有什么意思呢?

至于江捐献的做法,当然是很有社会公德的行为,可即使他这样做了,还是会有说闲话的:“宁可把钱给陌生人,也不肯帮助自己人,没良心!”

无论怎么做,都会招致烦恼,不如像我前面所说的那样,学会接纳现实,理性地对待自己。这样才能更好地摆脱烦恼与困惑。

春天有百花盛开的旖旎,也有解冻后的泥泞。你愿意因为害怕脚底沾泥就放弃大好时光吗?要知道,好多人梦寐以求的就是你这样的烦恼!

摆脱烦恼与困惑,平和地对待所处环境中周围的人和事,生活才会有无限的乐趣。 5KLPefLe7QGa1Rm1ylD6B6aFMg+YBBSu9lvnxGZLqIDrqNRpAJWc5t8tdZhEEfuh



3、从内心的怯懦中走出来

喜欢对亲人发脾气的人,一般来说都是从小被溺爱和娇纵惯了的人。

在娇惯和溺爱的环境中成长起来的人,大都缺乏责任感。他们稍遇不顺就爱翻旧帐,好像自己一切的不幸都是父母造成的。

新和全家一起外出旅游。为了一件小事,新竟然克制不住,冲着父亲大发脾气。父亲伤心地看着她,半天没有说一句话。之后,在整个旅游过程中,全家人都显得闷闷不乐。她感觉自己近来情绪非常不稳。尤其是对家人特别苛刻,总是抱怨他们。稍微有点不如意,就忍不住要指责家人。其实,她也不想这样做,可就是常常忍不住。

抱怨似乎已经成了她的家常便饭。这些天,她老是反省自己,自己为什么会这样呢?很想找人帮助分析一下,这到底是一种什么心态。

像新这类人,往往有两副反差极大的面孔。许多从小在家被惯坏了的人,往往既缺乏对自我价值的认定,又不知如何处世和做人。所以在外面他们常常委屈自己,压抑自己,甚至对别人阿谀奉承。等回到家里,由于“假面具”戴得太压抑了,他们就表现出另一个极端,喜怒无常,毫无顾忌地乱发脾气。这样,不光自己有压力,也把压力带给了周围的人。

我曾认识一个与新情况相似的人,动辄就对父母发脾气,埋怨父母这也不是,那也不是。比如今天领导批评了他一句,他回家就会埋怨父母当年给他报错了学校,所以才让他分到了这个“差”单位,遇上这个“鬼领导”。

这类人,由于内心的怯弱,他不想也不敢在领导,同事面前表达出自己内心的不满,于是只好回到家,拿家人当出气筒。这种人通常因为很小的一件事就借题发挥,将自己在外面淤积的不良情绪放肆地发泄一通。

经常这么闹脾气,家人就会尽力哄他,最后经过家人的一番抚慰,他的情绪才得以平静。久而久之,他们这种宣泄内心不满的方式就会演变成为一种习惯而沿袭至成年。

从小被娇惯的人常常带有“自我中心”和“任性”两大不良个性,因而在他们以自己为“中心”的小圈子里,总是惟自己的意志是从,并竭力抵制一切改变自己的中心地位的趋势。

比如家人让做某件事,认为听从了就是一种“屈从”,是一种“软弱”,一种“缺乏自主性”的表现,所以就故意用拒绝来表示独立、强硬和自主。但这并不是出自本意和真心。

新之所以反省自己,就是因为在抱怨父亲之后又后悔不已。其实,新的一概拒绝是一种简单的逆反心理,这种现象常常出现在少年儿童身上,因此,从这个角度来看,新的个性是不成熟的。

希望上述分析能对新及个性类似于新的情况者有所帮助。

该如何改变这种个性呢?请记住,要从与你最亲近的人,也是你最容易忽视的家人处好关系开始。

若想赶快从怯懦的内心里走出来,应主动与领导和同事建立好融恰的合作关系,锻炼自己改变个性,不要太压制自己。

只有从内心的怯懦中走出来,才能真正走进生活,变内在的压力为动力,开创一个别开生面的新生活。这样,内心里才不会再有阴影,才不会再给亲人造成无端的莫名其妙的伤害和不愉快。

岁月迈出的步履,染绿了春,煞红了秋,生命里却像一个个没有情节的故事,等待着热情去涂写。 HxBhzTWCuE3eZgWGkaYSA/LKiM1OLQvNs5XWln7XBQDOyERXcyIlcsW0AHbtsAHn



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