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环境是一个大花园，我们被栽植在这个花园中。
瞬息万变的时代，如同席卷而来的风暴，考验着我们每一个人。能够抵挡住这场风暴袭击的人，是强者，否则，是弱者。
生活于这个环境中，各个不同层面的人都会遇到工作、学习、人事、交往等诸多方面的问题。由于处理不当，会受到一系列的烦恼、沮丧、怯懦、自卑、恐惧、焦虑、不满……等负面情绪的困扰，给一些人的精神及身心健康造成危害，同时也产生了很大压力。针对存在的这些社会现象和实际问题，本章从各个不同角度，作了详细的阐述，意在为你解难答疑。但愿于你有益。