世界上没有两片相同的树叶，也没有完全相同的两个人。不同的人，身体状况也是不同的。不同的身体状况，需要不同的养生方法，进行“个体化养生”便成为了一种合理选择。在进行“个体化养生”之前，你需要了解自己的身体，辨清自己的体质！

阅读本章，有助于解决以下5个问题：

●你知道自己属于哪种体质吗

●哪些人容易患高血压、冠心病、糖尿病

●谢顶的人该怎么调养

●同为感冒，为什么他好了我还没好

●我们怎样才能预防亚健康 ZnlCqFeff6ilft+rtNZWoTyVninlruA9Q+9FrHBsO4P5l0rL8+8UdXl1iKuywGEl