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坚持运动

放学后,妈妈叫小糊涂练习跳绳,可是小糊涂说今天上学太累了,不想练。吃过晚饭,爸爸叫小糊涂去散步,可是小糊涂说要在家玩,不去了。奶奶来了,让小糊涂拍皮球给她看,可是小糊涂说自己要看电视,没时间。

就这样,小糊涂每天都不运动,变得越来越懒,越来越胖,连楼梯也爬不动了。小朋友们让小糊涂一起玩,玩不了一会儿,小糊涂就说累了,要回去休息,于是小朋友都不喜欢他了。小糊涂很伤心,于是决定以后每天坚持运动,锻炼身体。小朋友,你们觉得小糊涂能做到吗?

运动能带来健康的体魄SPORT

小小知识窗

关于运动的名言:

●伏尔泰:生命在于运动。

●亚里士多德:生命需要运动。

●居里夫人:科学的基础是健康的身体。

●蒂素:运动的作用可以代替药物,但所有的药物都不能代替运动。

●卢梭:身体虚弱,它将永远不会培养有活力的灵魂和智慧。

●达芬奇:运动是一切生命的源泉。

小建议

●要有充分的时间热身。

●有些运动需要佩戴专业的护具。

●运动要根据自己的能力。

●选择合适的场地运动。

百事通老师的话

小朋友,我们的身体就像一台机器,需要每天加油,这样才能保证正常的运转。运动就是最好的加油。如果你每天都不运动,那么,你就会像小糊涂一样,不但体力不好,而且很容易生病哦。

请你来判断

下面小朋友的这些行为哪些是正确的?将它们圈出来。

1.昨天运动过了,今天我就在家里休息吧。

2.高高的台上,小明准备往下跳。

3.这条河真漂亮,我们下去游泳吧。

4.每天早上我都要坚持运动。 NCIzYoic+WvrJQB/m57Nnf1pgAR/rp7RAQJ1Jh7N/KxiRi5owVhmTm/5oJ05rq6J

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