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在日常生活中我们往往会秉承这样一些信条：生活越来越好；幸福是自己追求的结果……我们整天生活在这个忙忙碌碌的世界，过着朝九晚五的生活。为周末做准备，为休假做准备，为事业做准备，为退休做准备……人的一生都是不断地为明天做准备，久而久之，“为将来做准备”“把希望寄托在未来”成了我们生活的全部。但是，当我们蓦然回首却发现我们并没有获得我们之前想要的幸福和快乐。有的人忙碌了一辈子，时时刻刻为自己的未来做准备，一心一意地计划着每一步，殊不知自己忽略了“当下”，等到时间一分一秒地溜走，才追悔莫及。
相信大多数的人都有这样的经历：一不小心犯过错误；好机会又没有把握好……等到事情过后我们就会沉溺在懊恼之中，为失误而自责为失去而后悔……时间一长便消沉，颓废，不能自拔成了人生常态。这时我们在回首过去能够记得的往往都是那些痛苦的记忆，当我们放眼于当下，我们会发现总在为明天准备。我们不禁会问：我的幸福在哪里？哪里才是人生的最终归处？
从前有一个小和尚他每天早晨的任务就是要把院子里的落叶全部都打扫干净。但是每每到了秋冬交替的季节时就让他感到非常的无奈，到底怎么样才能够使自己更轻松些呢？于是，他的大师兄给他出了个主意：“明天你在打扫这些树叶之前就将每一棵树的枯叶先摇下来，这样你以后打扫起来不就方便多了吗？”小和尚觉得大师兄说的这个主意非常有道理。于是第二天早上便照做了，他使劲地摇动着每一棵树，在天还没有亮之前就将这些落叶打扫完了。小和尚想明天就不用再去扫那些落叶了，所以一整天都非常开心。第二天，小和尚到院子里一看，院子里如往日一样满地落叶，不禁傻眼了。这时，老和尚走了过来，拍了拍小和尚的头对他说：“傻孩子，不管你怎样摇晃树木，明天的落叶还是会飘下来的。”这时小和尚才恍然大悟，世上有很多事是无法提前的，就像这叶子一样，只有到了该飘落下来的时候才会落下来。人也是如此，唯有认真地活在当下，才是最真实的人生态度。
人生就像一张有去无回的单程车票，没有彩排，每一场都是现场直播，每一天都是人生的站点。其实，生命的意义是嗅嗅身旁每一朵绮丽的花，享受一路走来的点点滴滴，想办法让自己过得更加舒适，而这所有的一切只能从当下去寻找。如果明天有悲欢，你今天是无法解决的。不要将自己的时间和精力都浪费在未知的未来，对眼前的一切视若无睹的人，将永远也不会得到自我价值的实现。
俗话说：昨日就像东流水，到海至此不复回。昨日的事情已经过去，未来的事情预料不到，只有好好把握今天。把握今天，活在当下，让自己在充实中度过每一天，人生才会更精彩。在《活在当下：停下来看看这个世界》中，让我们学会感恩生活，珍惜眼前，这就是“活在当下”的力量！它教会我们懂得生活，把握当下，珍惜当下，去收获一个丰富多彩的人生。