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足部,人体的“第二心脏”

时常按摩足,治病又养生

足部按摩,简称足疗,是指对足部反射区以及穴位加以按摩刺激,从而启动人体内脏的自动调节功能,激发其自我防卫和自我修复的能力,达到缓解人体紧张和疲劳,改善健康状况的目的。

古人云:“人老脚先衰,树枯根先竭”,足疗的历史可以追溯到几千年前。如今足疗被赋予了更多的价值,成为一种时尚的养生妙方。现代中医认为,人体各个部位在双脚都有相应的反射区,将两足合并就是一幅完整的人体结构图。所以,当身体某一部位出现病变时,足部相应反射区会有异常反应,对这些反射区进行按摩,就能缓解和治疗疾病。

足部反射按摩治病原理

连接人体的14条经络,有6条起止于足部,分别为足三阴经之始,足三阳之终。因此,足部对人体内各个器官的能量流通具有非常重要的作用。按摩足部,能使足部的经络更为畅通,气血循环更为顺畅,从而促进正常机体功能。

足部有6大基本反射区、60多个重要穴位,通过对这些穴位和反射区施加刺激,也会激发人体相应内脏的自发调节和自动修复潜能。

另外,由于重力作用,人体各器官的代谢产物会在足部相应部位沉积下来。当这些器官出现不适时,足部就会出现压痛、酸楚、麻木、肿胀、硬结、淤血等。只要正确刺激这些反射区域,就能使疾病和不适得到治疗和改善。

简单做足浴,轻松来保健

除了每天坚持按摩足部反射区,经常用热水浴足,也能有效刺激足部穴位和反射区,从而调理脏腑、舒通经络,达到强身健体、祛除疾病的目的。

足浴时,水温最好保持在40~45℃,水量刚好没过脚踝,还可以在热水中加入某些药物或者精油。每天坚持热水浴足30分钟,可促进全身血液循环,活跃末梢神经,增强记忆,延缓人体衰老,有效防治人体各种心血管疾病。 7Yy23rxoPYAr8osmtn+4n6TJqIQ8R3n+JpdrtpAjpZHxvs40ma+bNZTrvn3IWZJC

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