下载掌阅APP，畅读海量书库
立即打开
在手部按摩疗法中，经常会使用到的手法有按法、掐法、捻法、推法、点法、揉法、摇转法、拔法、擦法、摩法这10种。
操作手法用拇指指尖或者指腹垂直平压穴位或者反射区。
功能主治适用于手部较平的穴区，与揉法配合，用于预防保健及治疗各种慢性疾病、慢性疼痛等。
注意事项
操作时着力部位紧贴手部表面，移动范围不宜太大，用力由轻到重，持续稳定，按压的频率和力度要均匀。
操作手法用拇指、食指或中指的指腹夹持住手部的一定部位，做搓揉的动作。
功能主治适用于手指的各小关节，具有活血、通络、止痛的作用，治疗各种慢性疾病，缓解身体局部不适以及进行日常保健养生。
注意事项
注意频率和作用部位，动作应轻而不浮，重而不滞。
操作手法用手指指甲端重度刺激穴区，主要用拇指顶端及桡侧甲缘施力。
功能主治适用于掌指关节结合部及掌骨间缝隙等部位，主要用于急症、痛症、癫狂、神经衰弱等。
注意事项
操作时逐渐用力，直到引起反应，持续半分钟。操作时不宜滑动，以防损伤皮肤。
操作手法用掌跟或单指、多指指腹或大小鱼际侧，着力于一定部位，做单向直线移动。
功能主治适用于手部纵向长线实施，主要用于慢性疾病、劳损性疼痛、酸痛以及日常的保健养生等。
注意事项
操作时用力要稳健，速度要缓慢均匀，并且注意要在同一个方向上推动。
操作手法用拇指指端或者屈曲的指间关节突出部位着力于反射区，点压手部穴位。
功能主治一般用于骨缝处的穴区，主要用于各种急症、痛症等。
注意事项
与按法相比，这种手法接触面积小，操作时要求点压准确有力。
操作手法使手部指关节、手腕部关节做被动均匀地摇转环形动作。
功能主治用于手指间关节、手腕部关节，具有放松调整、滑利关节的作用。
注意事项
操作时要用力均匀，忌单向用力，以防损伤关节。
操作手法用手掌大小鱼际及掌根部附着于手部一定位置，紧贴皮肤进行快速往复运动。
功能主治用于手掌、手指部顺着骨骼走向的部位，适用于慢性病、虚寒体质、精神疾病的治疗。
注意事项
在操作时，要做到施力不滞，迅速往复，以出现温热感为佳。
操作手法用手指指腹或手掌贴附在施治疗部位，轻揉缓和地进行搓揉。
功能主治适用于表浅或者开阔的穴区，主要用于慢性病、虚弱、劳损、局部肿痛和保健。
注意事项
压力轻柔，动作协调，持续时间宜长。
操作手法以拉伸、牵引动作固定于相关关节一端，牵拉另一端的方法。
功能主治具有放松关节、改善关节活动范围、强身、延缓衰老等作用。适用于手指关节、掌指关节和手腕关节的局部病症。
注意事项
操作时，两手用力要适度，不宜强拉硬牵，要沿关节连接纵轴线操作。
操作手法用手掌面或食指、中指、无名指指腹放在手部一定部位，用腕关节连同臂部摆动、使掌部在穴位上做顺时针或逆时针擦动。功能主治适用于手部相对开阔部位，主要用于老年病、慢性病、虚寒体质的治疗。
注意事项
动作均匀协调，频率要快，以按摩有温热感为宜。