手部按摩也称为手疗,是指通过对手部的经穴、经外奇穴、反射区等部位进行按摩、手浴等不同形式的刺激,以达到防治疾病的目的。
中医认为,人体内部脏腑和外部体表密切相连,经络在人体的内外、上下、左右、前后互相贯通,使之形成一个有机整体。
在手部,手阳明大肠经、手少阳三焦经、手太阳小肠经均是从手指沿着上肢外侧循行至头部,而手太阴肺经、手阙阴心包经、手少阴心经均是从胸部沿上肢的内侧面走向手指。这六条手部经络与内脏息息相关,内脏的生理和病理变化可以通过经络反映到手上。因此,只要准确、不断地按摩手部反射区,就会使相应内脏持续受到良性刺激,进而逐渐强化内脏功能,恢复身体健康。
一只手的正反面有65个反射区和70多个治病穴位,适用于手疗过程。这些病理反射区和治病穴位分布在手心和手背,用于治病强身时,通常需要双手取穴。
在手部按摩中,手部通常可分为四个部分:手腕部、手掌部、手背部、手指部。每个部位都分布一定的治病穴位和反射区,以右表手指为例:
手部按摩的突出优点就是操作简单,方便可靠。人的双手常年裸露在外,不论行走坐卧,任何场合均可进行按摩。同时,手部按摩简单易学,多数人均可自我按摩,因此非常适合强身防病。此外,手部疗法的应用范围很广,囊括内科、外科、妇科、儿科和五官科的一些常见疾病。