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采用正确手法进行耳部按摩

在耳部反射按摩疗法中,经常会使用到的一些手法有对压法、点压法、直压法、揉按法、掐法、挽拉全耳法、捏揉耳尖法、双手扫耳法、捏弹耳垂法、手摩耳轮法等。

对压法

操作手法把拇指、食指指腹放在耳郭的正、背面,相对压迫贴压耳部,寻找痛、胀明显的部位,找到后持续贴压30秒左右,使贴压处出现沉、重、胀、痛感。

功能主治对内脏痉挛性疼痛、躯体疼痛以及急性炎症有较好的镇痛作用。

注意事项

适合实证和年轻力壮的人士。

直压法

操作手法用单指尖垂直按压贴压物,直到贴压处产生胀、痛感,持续按压30秒钟,稍微间隔后再重复按压。

功能主治适用于交感、艇角、大肠等反射区,可治疗痛症、炎症等。

注意事项

适合实证和年轻力壮的人士。

点压法

操作手法用单指尖一压一松,间断地按压耳穴,每次间隔半秒。

功能主治适用于各种虚证、慢性病,如神经衰弱、失眠、心悸、头晕等。

注意事项

用力不宜过重,以贴压处感到胀而略感刺痛为度。

揉按法

操作手法用单指腹轻轻将贴压物压实,然后顺时针带动贴压物皮肤旋转,以贴压处有胀、酸、痛或轻微刺痛为度。

功能主治具有补虚的作用。

注意事项

压实贴压物时,应以贴牢、不损伤皮肤为度。

掐法

操作手法用手指顶端甲缘重刺激耳穴反射区,主要用拇指顶端和桡侧甲缘施加压力。

功能主治强刺激,适用于年轻力壮的患者。

注意事项

使用掐法时,注意用力适度,以不损伤皮肤为原则。

捏揉耳尖法

操作手法用两只手的食指、拇指的指腹捏、揉、抖耳尖端大约半分钟左右。

功能主治具有镇静、止痛、清脑的作用。

注意事项

用力适度。

捏弹耳垂法

操作手法用双手食指、拇指的指腹,分别捏揉两个耳垂。

功能主治能促进血液循环,有效延缓老年性耳聋。

注意事项

适用于耳垂部位反射区,用力要适度。

挽拉全耳法

操作手法右手绕过头顶,用右手食指、拇指夹住左耳尖向上牵拉30余下。左手以同法牵拉右耳。

功能主治能提高免疫系统功能。

注意事项

适用于全耳反射部位,用力要适度。

双手扫耳法

操作手法用双手掌把耳朵从后面带动耳郭向前扫,紧接着再回过来,带动耳郭向后扫。

功能主治能够增强人体的抗病能力,有醒脑、补肾、调理阴阳的作用。

注意事项

用力适度,以耳朵发红、发热为止。

手摩耳轮法

操作手法双手握成空拳,用食指、拇指沿耳轮上下来回摩擦几十下,使耳轮部位充血发热。

功能主治有助于保肝补肾。

注意事项

适用于耳轮,用力要适度。 08JPWinETEg5EWCpPTKHiCKWHF4xQZL8+JSIHdXz8p2dXnDGF0Vkx4mg9LtwOx+y

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