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耳部,人体的缩影

耳部按摩的治病原理

耳朵不仅是一个听觉器官,也是人体的缩影。中医认为“耳为宗脉之所聚”,意思就是十二经脉皆通过耳部。经常按摩双耳及其上面的反射区和穴位,可以疏通经络,促进血液循环,从而起到强身健体的作用,缓解肥胖、失眠等都市人易患的亚健康症状。

耳部按摩调理亚健康

长期坚持进行耳部按摩,有助于调理人体的亚健康状态。当出现耳鸣、头脑昏沉的不适症状时,我们可以这样做:掌心向后,将中指插进耳朵孔里,塞进去以后,手指在里面转180度,掌心向前;然后让手指轻轻地在里边蠕动,按摩二三十秒后,再猛地将手指向前外方拔出来。这是耳部按摩的常用方法,身体不适时不妨试试!

耳部按摩强肾抗衰老

中医认为,肾开窍于耳。长期坚持耳部按摩,有强肾、抗衰老的作用。常用的方法有:①用两手分别轻轻捏双耳的耳垂,再搓摩耳垂至发红、发热,然后揪住耳垂往下拉,再放开手让耳垂弹回,每天坚持做2~3次,每次做20下左右,即有健肾的作用。②用两手手掌掩住两耳郭,然后手指托住后脑壳,用食指压中指弹击20余下,可以听到“隆隆”的声音,然后回击“天鼓”,经常这样刺激可以活跃肾脏,有助于强肾固精。③将两手手掌心摩擦发热,向后按摩耳腹,再向前反折按摩耳背面,反复5~6次。

耳部按摩养颜又减肥

经常按摩耳部还能够有效调节人体的自主神经功能,加速人体全身各处的血液循环和新陈代谢,有助于养颜美容、纤体减肥。例如,容易肥胖的人,可以经常用手按压耳朵上的“胃”和“外鼻”反射区,就能控制饮食。 +3iYXbGy5fTXe3eWn/Is58sk7qLtd3JmJaM+O4nnfwdZj4f02ItL8GJ+K4tYaAaB

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