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采用正确手法进行足部按摩

在足部按摩疗法中,经常会使用到的一些手法有按法、点法、钳法、刮法、滚法、拿法、推法、搓法、摇法、揉法等等。

按法

操作手法用拇指的指腹按压在一定穴位或反射区上,逐渐用力下压揉动。

功能主治适用于喉和气管、内耳迷路、颈椎、心、肋骨、扁桃体、胸部淋巴腺等反射区域,可治疗有关慢性疾病。

注意事项

按压的部位或者穴位必须准确,按压力量的大小和时间长短取决于患者体质强弱、病情轻重。

钳法

操作手法一手握足,另一手拇指、食指屈曲呈钳状,相对用力钳夹反射区,做均匀地推动。功能主治用于治疗筋骨酸痛、手足抽搐、麻痹、痉挛、指甲脆弱、白内障、癫痫、骨质疏松、颈椎病、头痛、上肢麻木、骨质增生等。

注意事项

力度要稳而持续,忌暴力施术。

点法

操作手法用拇指指端,或者中指、食指近端关节背侧屈曲突起部位,着力于一定穴位或者反射区上,用力深压揉动。

功能主治适用于内耳迷路、肋骨、上颌和下颌、肩胛骨、腹股沟等反射区,多用于治疗急症、痛症等。

注意事项

操作时要根据病情虚实、体质强弱及患者的耐受性酌情施力,并要密切注意患者的反应。

刮法

操作手法用拇指桡侧面,或拇指近端关节背侧屈曲突起部位,或食指桡侧面,或食指近端关节背侧屈曲突起部位,吸定于一定穴位或反射区上,做单方向地推动。

功能主治适用于带状或块状反射区,如脾、胃、胰、十二指肠、横结肠、降结肠、直肠、肛门、肝等,多用于治疗肠胃疾病。

注意事项

不宜刮破皮肤。

滚法

操作手法手指关节略弯曲,以掌背指侧部位贴于脚上,有节奏地做腕关节屈伸和前臂旋转的协同动作。

功能主治适用于足背、足底面积较宽处,治疗风湿疼痛、肢体瘫痪等疾病。

注意事项

要紧贴皮肤,不能拖动或跳动,压力、摆动幅度要均匀。

推法

操作手法用手掌或手指置于脚面一定穴位处,单向移动于穴位之间。

功能主治适用于带状或块状区域,如胸腔和乳房、眼、耳、横膈膜、乙状结肠、直肠等,可治疗虚寒及慢性病痛。

注意事项

操作时重点在治疗部位或反射区上做缓和的按揉动作,可连续操作5~10次。

摇法

操作手法一手握脚跟,一手握脚趾,使关节产生被动性的环形运动。

功能主治适用于趾关节,可用于治疗局部伤痛。

注意事项

操作时,动作要缓和,用力要稳,摇转的方向和幅度,必须在关节生理功能许可的范围内进行。

拿法

操作手法用手拇指和其余四指相对用力,在一定穴位或部位上进行一紧一松的提捏动作。

功能主治适用于小腿腓肠肌等,可用于足部、踝部、腿部的放松治疗。

注意事项

拿捏时间不宜过长,次数不宜过多,拿取部位要准。用力要先由轻到重,再由重到轻,不宜突然用力。

搓法

操作手法用掌部附着于一定穴位和反射区,紧贴皮肤进行快速直线运动。

功能主治适用于脚底各部位,可治疗虚寒体质、精神性疾病。

注意事项

搓动必须连续不间歇地进行,直到局部产生温热感;搓动速度开始要慢,逐渐加快,结束时再由快逐渐减慢。

揉法

操作手法用中指、食指指腹吸定一定穴位或反射区,带动该处的皮下组织,做轻柔缓和地环旋转动。

功能主治适用于横膈膜、内耳迷路、肾、心等反射区,可治疗慢性病、虚证、劳损等。

注意事项

用力应轻柔缓和,揉动幅度应从小到大,动作要有节奏。 Hu10ZwAq1o0d+bHCiwl2dB8QRWzxrNndE/B9uzCT0u2G9OiCTHyQeTf/l/CnWTie

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