零基础学会艾灸最新章节_刘红著

第四节　现代人最喜欢的艾条灸法

艾条灸是选用卷制好的艾条，将艾条点燃后置于穴位或病变部位上方进行熏灼的艾灸方法。根据施灸方法的不同，可分为悬灸和灸具灸两种。

一　手持艾条悬空的灸法——悬灸

悬灸是将艾条悬空，使艾火离皮肤一定距离，并不直接烧灼皮肤。简便易行的悬灸在生活中最为常用，包括温和灸、雀啄灸和回旋灸三种。

（一）温和灸

温和灸

温和灸是将艾条的一端点燃，在距离施灸部位约3厘米处进行熏烤，一般以灸至局部出现温热、潮红为度。本法具有温通经络、祛风散寒的作用。

（二）雀啄灸

雀啄灸

雀啄灸是将艾条燃着的一端悬置于施灸部位上方，一上一下地活动施灸，像鸟啄食一样，本法适用于昏厥、儿童疾病、胎位不正等。

（三）回旋灸

回旋灸是将艾条的一端点然，在距离施灸部位皮肤3厘米左右处往复回旋施灸，使患者有温热感而不致灼痛，灸至局部出现温热、潮红为度。本法适用于病变面积较大的风湿痛、软组织损伤等病症。

二　运用工具固定艾条的简便灸法——灸具灸

使用特制的工具，则不需要手持艾条进行施灸，并可以在背部等没办法自己灸治的地方施灸，能使艾灸更加轻松、便利。

（一）艾灸盒

灸盒一般用在四肢及颈、腹、背等部位。市面上的灸盒，根据规格不同，一般有单孔、双孔至六孔的灸盒；根据材料区分，则有木质、竹制等不同的材质。

自己制作艾灸盒则比较麻烦，可到药店购买，根据需要选择不同规格的艾灸盒。一般单眼艾灸盒可以用在颈部和四肢关节处，双眼至多眼艾灸盒可用在腹背等面积比较大的部位。艾灸盒通常使用直径1.5～1.8厘米的艾条，眼数越多可用的艾条数也越多，艾灸的面积也越大。

回旋灸

施灸时，先选定治疗部位，用松紧固定灸盒两边底袢，系好松紧带，将艾条点燃后插入顶管中。上下移动艾条可调节合适的温度，多孔灸盒还可以根据临床需要增减火头或按相应的孔穴插入艾条。为了使艾条能在盒内充分燃烧，盒体前后特设有透风孔，也可随时通过透风孔观察燃烧情况。当艾火烧至不锈钢管处时，应及时将艾条向下插送，以防烧松盒盖。灸治完毕后，应将盒体倒置，用手轻弹，便可轻松地将灰烬从盒体右方的方孔内排出。

艾灸盒

（二）艾灸罐

与徒手持艾条灸以及其他灸具相比，艾灸罐的好处是比较方便，将艾灸罐绑在施灸部位，便可以将双手解放出来。因其方便，所以也被称为随身灸。但若讲效果，艾灸罐不如艾灸盒来的直接。

一般艾灸罐使用的是长度2.5～3厘米的艾段。

艾灸罐可以在网上购买，也可以在家里自己做，制作方法很简单。现在介绍两种艾灸罐的制作方法：

第一种：简易纸盒艾灸罐。只需要准备一个小纸盒、几根铁丝、胶带、艾段。将小盒盒底去掉，相对的盒壁用铁丝扎穿，盒壁和盒盖上扎几个通风孔，使用时把艾段穿在铁丝上，用胶带将铁丝固定在盒壁上，使艾段卡在盒子中央，点燃艾段，盖上盒盖，则可以放置在相应部位进行施灸，还可以用毛巾覆盖以控制温度。纸盒艾灸罐材料随处可见，制作方便，但仍然只能像使用艾灸盒一般使用，不能真正地达到随身灸。

第二种：金属艾灸罐。准备好一个金属调料盒、一根细铁丝、一枚小钉子和一把锤子。用钉子给调料盒打孔，铁丝穿过调料盒用来固定艾段，把艾段捏松，便于铁丝穿过，且易于燃烧。将艾段绑在铁丝上，固定在盒内，点燃艾段，扣紧调料盒，这样艾灸罐就可以用了。

金属调料罐制作的艾灸罐，使用起来更加方便，能真正做到“随身灸”。用毛巾把艾灸罐包上，就可以放在任意需要的部位施灸了。若觉得热，可再包一层毛巾，用绳子绑住，系在施灸部位。也可以同时把几个艾灸罐放入袜子中，绑好，再放在施灸部位。如果不怕麻烦，还可以根据自己的需要用毛巾、袜套或皮布做几个单眼到多眼的艾灸罐套，缝上布带或者绳子，把艾灸罐放在罐套内，绑在需要施灸的部位。

艾灸罐

自制纸盒艾灸罐

用金属调料罐制作的艾灸罐

（三）艾灸棒

艾灸棒大部分为金属制作，使用起来简单、安全，深得很多年轻人的喜爱。粗的艾灸棒一般可用于身体各处，所使用的是直径1.5～1.8厘米的普通艾条；比较细的艾灸棒除用于身体各处外，还可以用于面部和眼部的美容保健，需要使用的是直径0.7厘米的艾条。

使用艾灸棒时，先将艾条从包装盒取出，点燃后从尾部将艾条送入温灸棒中，轻按尾部，使艾条落至顶端，再以水平或倒置动作将艾条调整至适当距离，经手掌试验温度、确定高低适中后，即可开始使用。

灸器点上火后不可悬空过久，以免接触皮肤时温度过高以致烫伤。如悬空太久，可先以手掌将灸器的温度搓低后再继续使用。灸时，每隔一段时间，应将灰烬敲除去。每使用灸条2～3条后，在灸器控制口会产生温灸油垢，应用毛刷（或牙刷等替代品）洗清以保持灸条之通畅。要熄火时，只要将上端弹簧部分按下，同时倒置灸器，使灸条滑入管内，停留十分钟即熄灭。