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当人们腹痛的时候，会情不自禁地用手去按揉腹部；腰酸背痛的时候，会寻出竹罐或玻璃杯，在疼痛的部位拔上几个火罐；天气炎热中暑的时候，会拿只碗，用碗沿一遍一遍地刮后背，直到红红的痧子布满后背……
这些看似不起眼的“土办法”，正是排解了千千万万患者病痛的中医外治法。所以，中医不仅仅有祖传下来的中草药、泛黄的古书和不仅仅有阴阳五行之类高深玄妙的理论，还有见效迅速，人人能够掌握的如推拿按摩、拔罐刮痧、艾灸针灸等等外治之法。
可以说，中医的外治疗法历史是非常悠久的，无论是在《黄帝内经》、《伤寒论》，还是在《千金方》等医学著作中，外治都是一种非常重要的治疗方法，甚至在马王堆汉墓出土的医学资料中，也记载有药浴、外敷、导引、推拿等多种外治疗法，医圣张仲景更是外治疗法的大师，他创制的熏方、洗方、塞鼻方、阴道坐药等，对后世的影响极大，他甚至将葱叶插入患者尿道，从葱管另一端吹气导尿，治愈了急性尿潴留患者，这种方法，较法国医生拿力敦在1860年发明橡皮管导尿要早1200多年。
今天，有许多新疗法不断涌现，方法不断更新，药物剂型不断改进，传统仪器不断创新，这些虽不排除因多学科渗透和应用的结果，但有不少内容则从中医外治法中可以找到其源。如中药直接鼻腔吸入代之为雾化器、喷雾器，葱管、竹筒导尿或灌肠代之为导尿管和灌肠器等等，就连现代外科的植皮，亦是由中医外治法中动物皮覆盖创面的原理受到启发的结果。不仅在专业领域，在普通百姓的日常生活中，随着人们健康意识的提高，各种外治的方法，如刮痧、拔罐、推拿按摩、艾灸等也常作为常规的养生手段来使用。
正如俗语所说：“扎针拔罐，病好一大半。”由于中医外治法中拔罐、艾灸、刮痧、推拿等特色疗法，具有简、便、廉、验的优势，因而受到了广大百姓的喜爱和认同，在这种情况下，拔罐、刮痧、艾灸、推拿等疗法的普及可说是大势所趋。
为了让广大读者掌握好这些疗法，更好的使用这些方法，我们精心编撰了《零基础学会推拿按摩》《零基础学会拔罐刮痧》《零基础学会艾灸》系列丛书。就内容而言，该系列丛书全面而系统的讲解了推拿按摩、刮痧拔罐，以及艾灸的基本操作方法、步骤、禁忌事项等基础知识。除此之外，还将各种慢性与常见病症組成单元，详细介绍适用的推拿按摩、刮痧、拔罐与艾灸手法，并分列主治穴位与配穴，让您能根据病症自行选穴、对症下药。
看过此系列丛书，既能对刮痧、拔罐、艾灸、推拿这四种看似神秘的外治手段，具备较深入的了解，同时更能掌握一些简单有效的手法，从而轻松享受到完美的保健与养生体验。
可以说，本书是专为初学者入门而设计的。因为在编写本套丛书时，编者们坚持内容深入浅出、简明扼要、通俗易懂，并采用图文并茂的形式，力求方便普通读者理解和掌握。在学习过程中，家庭成员之间还可相互进行操作，不仅对被操作者来说，可防病治病，对操作者来说，更可起到锻炼身体的作用，可谓一举两得，还能增进家庭成员间的情感交流，实为现代家庭的良师益友。
最后，衷心希望本套丛书能够帮助热爱祖国医学的人，希望本套丛书能使读者在学习中获得快乐，在快乐中享受生活。
